2、长时间不吃早餐
不吃早餐不仅会引起胆结石，影响食物消化，同时让男性的脾气变得更加暴躁 。经过研究发现，长时间不吃早餐的男性视觉空间以及情绪会变得很差，这主要是因为大脑得不到充足能量的供应引起的 。不管工作有多么繁忙，每天早晨早起半个小时，吃一顿丰盛的早餐 。
3、经常性的失眠
大部分男性的坏脾气，是因为熬夜和睡眠不足所引起的 。长时间的熬夜会让大脑一直处于紧张状态 ， 稍微遇到不顺心的事情脾气就会变得急躁 。男性要养成良好的作息习惯，睡觉前可以使用热水泡泡脚或者喝一杯牛奶，营造舒适的睡眠环境 ， 中午有20分钟的午休时间 。
4、不健康的饮食
因为男性工作比较繁忙，会经常点外卖或者快餐，这些都是高热量高脂肪的，容易让男性脾气变得越来越差而且很暴力 。长时间吃垃圾食品会让大脑中缺少欧米伽三脂肪酸 ， 让大脑失去一定的灵活性，不能更好的控制情绪 。要减少在外吃饭的次数，采取低热量低脂肪的饮食结构 。
5、雄性激素分泌不足
男性20~30岁左右雄性激素分泌最为旺盛，随着年龄的增长，雄性激素分泌明显减少，男性也会出现更年期情绪波动过大，而且脾气暴躁 。睾丸主要分泌形成激素，男性要保护好睾丸 ， 不能长时间久坐，也不能选择太紧的衣服 ， 减少泡温泉以及蒸桑拿的次数，选择宽松透气性比较好的裤子 。
温馨提示
男性朋友不能大量的吃动物蛋白类的食物，不然会减少大脑中酸氨酸的含量，让人们的情绪变得异常暴躁 。另外，肉类里面含有的饱和脂肪酸会突然升高血压 。多吃绿叶蔬菜和水果以及粗粮，帮助调整胃肠道 。
他为什么生气？
很多情侣会遇到的问题 。
爱情是需要经营的，你先记住这句话，我再跟你说原因 。
很多女人不懂，你就是其中之一
我告诉你 ， 他真正生气的原因是你【忽略了他】 。
很多女人不懂得，男人也是需要安慰也是有心理需求的
你的错误在于没有满足他的心理需求，就像他说的，他公司遇到资金困难，睡不着 。那段时间他很难受对吧，如果你察觉到了，你应该做的是回去陪着他 ， 给他一个拥抱，相信他能够处理好公司的事情 ， 能够摆平工作中的问题 。【这就是安慰她，你懂他的难处 ， 你替他难受 。一个人难受的时候，没人陪着是一件更难受的事情 。我相信你体验过 。】
我描述具体一些，你去想象一下这个画面：
他公司出事了，他刚回到家，打开门看见你在家里坐着等他，你给了他一个惊喜【心理需求】，你直接上去抱着他不说话（男人有时候真的很脆弱，这个时候，会把不易难过等等的一涌而出的）有可能他一下子就哭出来了 ， 你告诉他：我等你好久肚子都饿瘪了，别哭了，快去给我做饭 。他保证高高兴兴的去做 。（以上这段 ， 你去感受一下，你和他换位思考一下 。以上的这段他感受到的事你爱着他，你懂他，虽然你不会做饭，你不会给他做什么实质性的东西 。但是你给他的心理满足 。）
反过来，他也够宠溺你的，如果是我，我是做不到 。
按照你回复的来理性分析，他有秘书，有阿姨，妈妈和姐姐给他解决生活中东西，要你干嘛？你去考虑一下这个问题
你的作用在于去满足他的心理需求 。有时候家里不是什么都能去倾述的 。
这段说完我希望你知道该怎么做 。
发脾气不是喜欢不喜欢的问题 。。。性格是自己的 ， 他发脾气说明自己的控制能力差 。或者是真的让他不开会，不高兴 。。如果他经常有你面前发脾气 ， 说明你不适合他 。不能让他开心 。进入不到他的心里面 。不管他是工作或其它方面的压力，在你面前经常发脾气 。说明你在他心目中不重要 。试着保持点距离 ， 关系会改善很多 。他的脾气也会好很多 。
经验总结扩展阅读
- 性经验如何改变大脑内部状态,如何快速提高男人性功能，怎么才能提高男人的性功能
- 绿萝水培为什么不烂根,土养绿萝浇水要浇透，不要积水，否则容易烂根，那为什么水养的绿萝，一直浸泡在水中就没事呢？
- 怎么让墙面不掉粉,雨水季节，墙面特别容易掉粉，对此有什么小方法可以防止？
- 智能手表容易坏吗,智能手表能用几年
- 生肖蛇男人的性格特点有哪些
- 生肖龙男人性格和脾气好不好
- 生肖虎的男人什么性格
- 生肖牛的男人是什么性格
- 红薯如何保存一年,新鲜红薯怎么保存不容易坏
- 久坐不动易引发哪些疾病,久坐不动有害健康