1、莓茶的功效与作用及禁忌有哪些 莓茶哪些人不能喝1莓茶的功效与作用及禁忌有哪些功效莓茶又名青霜古藤茶，生长于武陵山脉、以张家界为核心区域生长的小叶种显齿蛇葡萄植物，也叫小叶种藤茶，其营养价值以及食用价值是很高的，适量饮用具有一定祛痰、解热、消肿；能软化血管、扩张冠状动脉、改善血管通透性、抗血栓等作用 。
禁忌莓茶不含茶碱、咖啡因，饮后不会兴奋，能改善并提高睡眠质量，老少皆宜，作为一种独特的茶饮，一般来说是没有任何的副作用的，适量喝并不会产生副作用 ， 因此也不会对人体造成危害 。
2莓茶哪些人不能喝莓茶虽好 ， 但以下人群需注意饮用：
1、婴幼儿身体尚未发育好 ， 喝莓茶可能增加各脏器的负担 ， 影响婴幼儿的生长发育；
2、如果自身对莓茶过敏 ， 那么建议避免莓茶，以免饮用后出现过敏症状 ， 常见的如过敏性红疹、水肿等；
3、莓茶含有一定的酸性物质 ， 容易刺激胃黏膜 ， 如果胃部有溃疡 ， 喝莓茶则不利于溃疡面愈合 ， 可能会加重胃溃疡症状；
4、要是自身胃肠功能不佳 ， 那么不适合喝莓茶；其次肝肾功能较差患者也不适合喝莓茶，如肝硬化、肝纤维化等，以免影响人体健康 。
3莓茶需要洗茶吗需要 。
莓茶喝其他茶饮一样，冲泡前需要经过洗茶步骤，因为莓茶在加工和干燥过程中会被一些浮尘和杂质污染，泡前不进行醒茶，浮尘和杂质会渗入茶汤，这样不仅会影响莓茶口感，还可能会对人体健康造成危害 。
4莓茶的正确泡法莓茶是一种保健效果极佳的中药保健茶，其酿造方法也不同于其他茶叶，莓茶茶叶适合用保温杯冲泡 ， 冲泡时水温必须控制好；冲泡时应尽可能使用接近100度的沸水，只有这样 ， 它所含的营养和药用成分才能尽快沉淀在茶汤里 。
泡莓茶时，可以把泡好的茶直接放入保温杯，然后倒入泡好的开水中，但水不能灌得太多，大约是保温杯容积的一半 。装满后需要用手摇几次，然后倒出里面的水，再装满沸水，盖上保温杯；5-10分钟后 ， 可以把里面的茶汤倒出来，然后及时加水，待温度合适后，可以直接饮用 。
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2、莓茶什么人不适合喝 莓茶适合什么人喝莓茶虽然是一种保健功效很多的茶叶，但也并不是人人都适合喝的 ， 大家在购买前一定要了解清楚，不然可能会有副作用，下面一起来看看哪些人不适合喝莓茶吧 。
莓茶什么人不适合喝
1、婴幼儿
婴幼儿是生活中的一个特殊人群，他们的身体还没有发育，完全很多内脏器官都比较娇弱，他们是不能喝莓茶的 ， 因为他们喝了莓茶以后根本不能吸收莓茶中的营养，还会加重身体，多个器官负担，对他们身体发育不利 。
2、怀孕的女性
怀孕的女性也不适合喝莓茶 ， 因为没茶中含有一些天然药用成分，如果怀孕的女性喝没茶 ， 就会让这些药用成分进入他们身体内部会通过脐带被腹中胎儿吸收会对胎儿发育产生不良影响 。
3、正在服药的人
正在服用其他药物的人也不能喝莓茶，因为没查重有效活性成分，会与药物中的药用成分之间产生不良反应，会让这些药用成分流失，容易让药物的药效下降，会对药物治疗效果产生不良影响 。
莓茶适合什么人喝
1.精神压力大失眠的人 。莓茶能够改善人的睡眠质量，这是因为在莓茶中含有非常丰富的黄酮类化合物，而这种物质对于褪黑素的分泌有影响，褪黑素能够帮助我们身体处于一种更平和的状态，有助于睡眠 。
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