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芒果有什么功效与作用,芒果的功效与作用有哪些

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1、芒果的功效与作用有哪些芒果为著名热带水果之一，有“热带水果之王”的美称，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的 。以下是我为你介绍的芒果的功效与作用及禁忌 ， 希望帮到你 。
芒果的功效与作用
1、明目作用：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，其维生素A原含量占水果首位，具有明目作用 。
【芒果有什么功效与作用,芒果的功效与作用有哪些】2、止晕止吐：芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
3、抗癌作用：芒果含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，具有防癌的功效 。
4、滋润肌肤：芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果有滋润肌肤的作用 。
5、防治便秘：芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
6、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
7、降胆固醇：芒果中富含维生素C，常食能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
吃芒果有哪些禁忌
1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用 。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单 。即使本身没有敏感者 ， 一口气吃数个芒果也会实时有失声之感 。
2、芒果内的糖粉偏高，含糖量高达14～16% ， 所以患有糖尿病的朋友一定不要食用，这类人群要多吃些含糖量少的水果 。
3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒 。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重 。
4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意 。但如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子且症状很快消退就可以再吃 。
5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食 。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果 ， 可能会令情况恶化 。
6、肾炎患者，对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者，应慎食芒果 。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏 。

芒果有什么功效与作用,芒果的功效与作用有哪些

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2、芒果功效和作用 芒果功效和作用
芒果功效和作用，芒果是日常生活中比较常见的一种水果，其口感舒爽味道独特，很多人都喜欢吃，其实芒果还有着很多的功效和作用，以下是我整理的芒果功效和作用分享给大家，希望对大家有帮助 。
芒果功效和作用1
1、止吐
芒果有清肠胃的功效，有益于止呕、止晕的作用 。对于晕船、晕车、高血压眩晕恶心等都有疗效 。而且孕妇食用芒果时，也可以有效抑制妊娠作呕的情况 。
2、防癌抗癌
因为芒果的’维生素A的含量极高，维生素A有抗癌的作用 。所以芒果对防癌、抗癌有一定的作用 。
3、防治心血管疾病
芒果对降低胆固醇、甘油三酯有很大的帮助 ， 食用芒果有利于防治心血管疾病 。
4、养生
芒果有祛疾止咳的养生功效 ， 对咳嗽痰多、气喘等症有辅助食疗作用 。另外，芒果含有大量的纤维 ， 对于防治便秘具有一定的好处 。
5、明目
芒果含有丰富的胡萝卜素 ， 具有明目的作用 。
6、抗菌消炎
它的果实、树皮茎可以抑制脓球菌、大肠杆菌等 。芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病 。

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