抑郁症|心理学家：有三种行业，最容易患上抑郁症( 二 )
且不太方便与之发生争执——身份地位的差异是建立在经济消费基础上的 ， 自己受到的这些委屈有很大一部分是消费者“花钱买”的 。
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于是在这样的工作环境下 ， 许多相关从业人员会在收到消费者提意见或是训斥之后 ， 变得十分愤怒 ， 又苦于不能发泄 ， 变得十分郁闷 ， 久而久之 ， 抑郁症便会“找上门来” 。
这种属于是工作性质决定了压力“渗透”到了个体生活当中 ， 导致精神压力增加 ， 相对而言是比较可以理解的 。
2.医院的工作人员
无论是医生还是护士、以及各种护工等等 ， 这些工作在医院的各种类别的工作人员 ， 也同样都是面临极高精神压力的 ， 有极高地罹患抑郁症的概率 。
一方面 ， 他们的工作压力也非常大 ， 因为医院并没有固定的假期 ， 且经常会出现熬夜工作以及倒班的情况——毕竟病人不会专门挑选时间 ， 病情不等人 。
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其次 ， 他们经常会见证一些“生离死别”的现象 ， 所以心理压力势必会十分大 。
这种情况就是属于一种精神压力带来的心理负担 ， 以及工作环境会潜移默化地给他们一种压力——假如自己有一点点失误 ， 就可能导致病人失去生命 ， 这无疑也是一种巨大的精神压力 。
对于在医院的工作者而言 ， 合理处理这种工作之中的压力 ， 就是一个调试自己精神状态的十分重要的方式 。
3.从事戏剧表演的艺术家
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这一行业也能够成为抑郁症的“高发患者” ， 相信是很多人都想象不到的 。 其实他们之所以会遭受抑郁症的侵袭 ， 也是可以理解的 。
无论是银幕上的喜剧演员 ， 还是舞台上的话剧演员 ， 其工作内容及集中在为观众带来笑容 ， 将快乐带给他人 。
但是众所周知 ， 发自内心的笑容与“演”出来的笑容是有着本质差别的 ， 那些“强颜欢笑”的情况下 ， 甚至还不如自己面无表情来得舒服 。
于是长时间的这种“假装开心”导致他们在舞台上将自己的笑容过度地消耗了 ， 以至于在日常生活之中没有太多的心情去开心快乐 。
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我们所熟知的喜剧表演艺术家卓别林就患有抑郁症 ， 中国的“百亿影帝”、笑星沈腾在生活当中也是一个相当沉默寡言的人 ， 相声表演艺术家郭德纲在私下十分内向 ， 经常将自己关起来 ， 不与外界交往……这些都是十分有力的证明 。
他们的经历也告诉我们：开心的时候 ， 一定要珍惜 ， 因为快乐是来之不易的 。
总之 ， 当你是这几种行业的从业者时 ， 要注意自己的心态 ， 让自己远离抑郁症的困扰 。
- The End -
作者| 汤米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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