宝宝个子长得慢，可以通过以下几个方法来帮助宝宝：
第一、饮食上，要给孩子适当的多吃一些优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉和牛肉的瘦肉等 。这些食物含有非常丰富的优质蛋白质，同时也含有比较多的钙质，对于孩子骨骼的增长很有帮助 。
第二、要注意给孩子补充足量的维生素D，因为维生素D是促进钙剂和磷从肠道吸收的 。如果缺乏维生素D，孩子的个头就会长得比较慢也比较矮一些 。
【宝宝个子长的慢怎么办】第三、要注意让孩子保证充足的睡眠，晚上要在九点钟之前就要入睡，因为促进孩子长高的生长激素主要是在夜间分泌，所以充足的睡眠对于孩子长高很有帮助 。
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