本文图片
文\燕语呢喃、江左梅娘
曾经在网上看到过这样的一个帖子：
成年人说得最多的一句谎言就是：“没事 ， 我很好 。 ”
是的 ， 你很好 。
压力很大时 ， 自己硬扛着 ， 焦灼地度过一个个失眠的夜晚；
生病住院时 ， 独自死撑着 ， 孤独地在医院熬过撕心的病痛；
入不敷出时 ， 死死咬着牙 ， 拼命地在公司用健康换血汗钱……
你无数次被现实裹挟 ， 为生计奔波烦忧 ， 咽下命运的为难 ， 愣是一滴泪也没有掉 。
可殊不知 ， 弦崩久了会断 ， 人撑久了会垮 。
命中的很多苦 ， 你本可以智慧化解 ， 本可以不必独自吞下 ， 当你换一种思路 ， 也许就不会那么累了 。
这三句话 ， 送给很累很累的你 。
本文图片
01.如果你不能改变客观状况 ， 那就改变心态
“心态”两个字 ， 拆解开来 ， 就是：要学会把心放大一点 。 当你的心大了 ， 事就小了 。
我有个朋友叫小娜 ， 她是一个工程造价师 ， 刚入职时 ， 曾有过一段昏天暗地、身心俱疲的日子 。
那时的她 ， 年少青涩 ， 却偏偏摊上了一个烂尾的项目 。
在小娜接手之前 ， 这个项目已经换了三个项目经理 ， 商务经理也辞职跑路了 ， 组里只有她一个小女生 ， 可她初来乍到、业务不熟 ， 一下子要接手这么棘手的项目 ， 整个人都傻眼了 。
她也想过 ， 干脆辞职算了 ， 可是问了问其他已经入职的同学们 ， 似乎没有谁的职场是很顺利的 ， 再一想 ， 现在求职这么难 ， 再找一份工作也不容易 ， 那不如就硬着头皮试试吧 。
于是 ， 她耐下性子 ， 抱着做不好大不了另找工作的心态 ， 先一点点地把工地上的业务理下来 ， 再一个个地去攻克难关 ， 每一个小问题解决之后 ， 她就会给自己一块巧克力或者一杯奶茶的小奖赏 ， 于是 ， 她越解决越带劲儿 ， 很快 ， 她之前担忧的那些问题最后都被她一一解决了 ， 而她 ， 经过了这次的磨砺之后 ， 也增长了工作经验 ， 成熟了许多 。
你看 ， 心态变了 ， 曾经的负担 ， 可能会变成珍贵的礼物；过去的经历 ， 则会化为无尽的财富 。
当你改变了心态 ， 你会发现：所有的难关 ， 不过都是生活化了妆的祝福；所有的累也都变成了硕果累累的成果 。
是的 ， 当你挺过一切的累 ， 那累就会变成长明的灯 ， 照亮你未来的路 。
本文图片
02. 如果生活让你焦头烂额 ， 请从规律生活做起
成年人的生活 ， 总有扑面而来的压力 ， 总有数不清的烦恼 。
但是你要知道 ， 世界上没有什么事情 ， 值得你透支健康 ， 想要越过越好 ， 拥有成功 ， 那么唯有生活规律 ， 才是正途 。
朋友浩哥今年辞职在家 ， 跨专业考研 。
刚开始的时候 ， 他常常挑灯夜读 ， 三餐不规律 ， 饿了就随便吃几口泡面 。
可是学习效果却一点都不好 ， 不是专业啃不动 ， 就是单词记不住 。
他开始整晚整晚地失眠 ， 头发掉了一大把 ， 除了累 ， 一无所获 。
为了克服疲劳 ， 他晚上干脆通宵打游戏缓解 ， 最终陷入焦虑的死循环 。
这种情况大概持续了两周 ， 当他意识到这样不行的时候 ， 便试着转移自己的注意力 ， 逼着自己早睡 。
经验总结扩展阅读
- 清热生津|《人生烦恼咨询室》：在快节奏时代，做游刃有余的人生赢家
- 90后|觉得“人生没意义”的70后、80后和90后，越来越多，活着不容易
- 郝葭|《卿卿日常》郝葭选择错了吗？清醒又自知的人生不会错
- 如兰|《知否，应是绿肥红瘦》原著中的如兰，你知道吗？
- 尹岸|《卿卿日常》三少主尹岸：妻妾成群，他才是人生赢家？
- 潘玮柏|《滚烫人生》潘玮柏自嘲不适合户外运动，难怪张震岳不带他去露营
- 斯嘉丽|别急，人生的每道坎都是注定，熬过了会让你更强大
- 李时珍|品味遵义·静读时光｜学会选择，成就灿烂人生
- 坚持到最后|人生的下半场，拼的就是这两样东西
- 杨绛|不染尘埃，清风自来