荔枝的功效与作用吃法,吃荔枝有什么好处( 七 )


无特殊同食禁忌
1、荔枝酸奶冻
荔枝一斤、吉士丁粉15克、老酸奶一盒,将吉士丁粉用凉水泡软搅散 , 再隔水煮化拌到无颗粒就行,然后荔枝去壳和子取出果肉分成两份 , 把肉厚的的切成小块,把另外一份用搅拌机 , 搅成果水,然后荔枝搅好把吉士丁下去,再下荔枝果肉,再把酸奶下去,搅均匀即可 。荔枝酸奶冻有健脾、行气、消肿的功效 。
2、荔枝冰饮
荔枝去壳去核,然后将荔枝肉放入杯中,接着倒入冰冻过的雪碧即可饮用 。

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