1、胡萝卜和虾皮可以一起吃吗可以的，可以做成萝卜虾皮汤 。
准备材料：白萝卜 200克、虾皮 30克、当归 2克、枸杞 5个、青葱青葱碎 少许、姜 2片、味精 1茶匙、盐 适量、白胡椒粉 1克 。
一、把材料准备好 ， 萝卜切成块，生姜切片，方便烹饪使用 。
二、把枸杞、当归、姜放入锅中 ， 加入适量的水煮开 ， 如下图所示 。
三、水烧开，放入白萝卜块和清洗过的虾皮，如下图所示 。
四、并加入少许的白胡椒粉选择养生汤模式煲煮至熟加入调味 。
五、食用前洒少许葱花润润色，提提味，这样萝卜虾皮汤就已经做好了 。
胡萝卜可以和虾皮一起吃 。
胡萝卜可以和虾皮一起炖汤，或者熬粥，或者做胡萝卜虾皮饼 。
胡萝卜中含有的胡萝卜素对视觉系统具有保健的作用 ， 适量的食用可以避免因为缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也可以避免因为黑暗之后遇到强光对眼睛造成的伤害 。
食用胡萝卜素还可以预防夜盲症，干眼症等眼部疾病的发生 。
胡萝卜素还有延缓衰老的作用，食用适量的胡萝卜素可以中和清除体内代谢产生的过氧化自由基，这样就能达到延缓衰老的作用 。
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质 ， 尤其是钙的含量极为丰富 ， 有“钙的仓库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径 。
虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用 。
虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症 。
【虾皮可以和胡萝卜一起吃吗,胡萝卜和虾皮可以一起吃吗】老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处 。
扩展资料：
一般来说，患有胃溃疡的病人不适合多食可促进胃酸分泌的食物，如玉米，土豆等;患有糖尿病的病人 ， 则不适合多糖饮食;若食用 ， 一般会有不适感 。但是，由于缺乏相关营养知识的了解，人们将其归咎于“食物相克” 。
有很多人吃出病是由于不洁饮食造成，而非“食物相克”引起 。
日常生活饮食中，食物在采集、运输、清洗、烹饪当中，受有毒化学物质污染或者发生食物腐败等都可引起胃肠道不良反应、腹泻、中毒甚至死亡 。
在我国发布的 《中国居民膳食指南（2016）》中也提到 ， 到2016年为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道 。
有时人们吃完东西不舒服 ， 往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因 。而网络上的传言却片面地夸大了食物间的相互作用 ， 并且忽视了剂量的重要性 ， 才会出现了“中毒”、“致死”等种种谣传说法 。
参考资料：
食物相克-百度百科
可以的 。胡萝卜和虾皮可以炒着吃或是一起包饺子和包包子，这样比较营养美味 。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称 。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素等营养成分 。
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径 。
扩展资料：
胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色 。
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