白萝卜和鸡蛋一起炒颜色素净淡雅，吃起来清爽可口，不油腻 。因为小编自己也经常吃白萝卜炒鸡蛋的 。下面给跟大家介绍一下具体做法 。希望能帮到大家 。
食材：白萝卜（0.5千克），土鸡蛋3个 ， 胡椒面，盐，食用油，葱
做法：
1.把萝卜洗干净切成细丝 鸡蛋打在碗中稍放一点盐搅匀备用，葱切葱花 。
2.炒锅中放适量食用油，待油热时放入葱花炒出香味加入萝卜丝搅拌一下再放盐、胡椒面适量 。然后把萝卜丝摊开 。
3.搅匀的鸡蛋液倒在摊开的萝卜丝上，等凝结后翻炒，出锅 。
如果喜欢吃辣的 ， 可以稍微加一点红色的辣椒丝，这样颜色靓丽又增加了辣味 。
炒这道菜时，如果锅厚的话用大火快炒，炒出的菜爽脆、口感会更好 。如果锅薄炒的时候火不要太大，火大容易把菜炒糊 。
文章插图
文章插图
5、鸡蛋能和白萝卜一起吃吗?白萝卜和鸡蛋一起吃是没有问题的 ， 因为本身白萝卜和鸡蛋没有存在相克的性质 。
吃完鸡蛋后不能吃的几种食物：
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物 。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用 。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒 ， 总则会导致急性肠胃炎还有肺结石 。一般而言 ， 这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状 。
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失 ， 降低二者的营养价值 。
扩展资料：
吃胡萝卜的一些禁忌：
1、胡萝卜和白萝卜不宜同吃 。
把胡萝卜和白萝卜一起做成菜，看起来红白相间非常好看，实际上并不科学 。因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质 ， 会破坏白萝卜里含量极高的维生素C 。
2、烹饪胡萝卜添加适量的醋和酱油 。
胡萝卜含有作用力极强的维生素C化酵素，在烹制过程中，会使其他蔬菜的维生素C丧失殆尽 。为了防止这种情况，应当添加适量的醋和酱油 。
3、胡萝卜不要过量食用 。
大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色 。
【白萝卜可以和鸡蛋一起吃吗,白萝卜和鸡蛋能一起吃吗】参考资料：吃完鸡蛋小心四件事 七种食物不能和鸡蛋一起吃 人民网
经验总结扩展阅读
- 柿子可以和香蕉一起吃吗,香蕉和柿子能一起吃吗
- 捡的手表可以卖吗,捡到的劳力士手表怎么卖
- 天然气和煤气的区别,煤气跟天然气有什么区别
- 凤梨 菠萝可以和蜂蜜一起食用吗,请问菠萝和蜂蜜一起吃是否会出现中毒？
- 皮蛋可以放冰箱冷藏吗,皮蛋可以放冰箱冷藏吗？
- 柠檬可以和绿茶一起泡吗,柠檬和绿茶能一起泡吗
- 聚合反应可以简单分为几类,根据聚合度和基团的变化，聚合物的化学反应习惯上分为哪三类，每类举两个例子。
- 三星 GALAXY Note和koobee i60哪个好
- 玉米和绿豆可以一起煮吗,绿豆玉米粥怎么做
- 海鲜可以和豆制品一起吃吗,海鲜汤里可以放豆制品吗