2、美容养颜
香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及抗氧化剂，经常吃香蕉能促进肠胃蠕动 ， 帮助身体排毒，所以具有美容养颜的效果，其实人们脸上的肌肤出现各种问题，都是由于身体内堆积大量的毒素，所以可以多吃一些香蕉，这样就能起到排毒养颜的作用 。
而牛奶里面大量的蛋白质 ， 还有人体必须摄入的脂溶性维生素，两者同吃可以让肌肤保持年轻的状态 。
3、缓解便秘
【香蕉可以和牛奶一起吃吗,香蕉可以和牛奶一起吃吗？】香蕉和牛奶的吃法有很多 ， 一般都是将香蕉与牛奶榨成果汁喝的，这样能起到缓解便秘的效果，其实除了这种吃法之外，有些人也喜欢将牛奶与香蕉打成糊糊状吃，这种方法也是可以的 。
经验总结扩展阅读
- 虾可以跟鸡蛋一起吃吗,蛋和虾可以一起吃吗
- 红薯可以和小米一起煮来吃吗,小米和红薯一起煮粥好吗
- 诺基亚820和iPhone4s哪个好
- 过夜的鸡蛋可以吃吗,隔夜的鸡蛋能吃吗？
- 给客户打电话的开场白台词,电话销售开场白技巧和话术
- 松下干手器分类 艾克干手器和松下烘手器哪个好【图文详解】
- 驴肉可以和豆腐一起吃吗,豆腐能和驴肉一起吃吗
- 淘宝邮箱收不到验证码可以换个邮箱发送吗
- 蛋清可以做什么,蛋清可以做什么食物
- 歪歪管理员是否可以中断演示