鸡蛋面怎么做好吃,鸡蛋面怎么做好吃又简单( 二 )


当然若家庭条件允许,给宝宝买婴幼儿专用的小面条较好 。这种辅食小面条添加营养成分更适合这个阶段宝宝吃 , 而且不会含有过多防腐剂以及其他食物添加剂 。让宝宝吃婴幼儿小面条,对健康发育会较有好处 。

鸡蛋面怎么做好吃,鸡蛋面怎么做好吃又简单

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3、鸡蛋面条怎么做好吃家常做鸡蛋面条虽然是一道家常美食,但是它的营养价值一点也不低 。鸡蛋面条中的面条含有丰富的碳水化合物,可以给人体提供足够的热量,而鸡蛋面条中的鸡蛋则含有人体所需的蛋白质 , 很容易被人体所吸收和利用 。那么,家常做的鸡蛋面条怎么做好吃呢?
鸡蛋面条怎么做好吃家常做做法一
食材:挂面、鸡蛋、盐、生抽、醋、香油、亚麻籽油
1. 水烧开下入挂面 。
2. 大约煮五分钟熟透 。
3. 倒入鸡蛋液 。
4. 鸡蛋液熟了关火加入所有调料 。
做法二
食材:鸡蛋、挂面、葱、芹菜、清水、油麦菜
1. 锅里水开下一把挂面煮3分钟左右 。
2. 面煮到半熟捞出过凉水,防止砣掉,准备一点葱姜蒜末,芹菜 , 油麦菜 。
3. 锅里热油爆香葱白、姜末、蒜末 。
4. 倒水煮开 。
5. 水开打一个鸡蛋,小火别把鸡蛋冲散了,开始调味 , 放盐蚝油生抽胡椒粉 。
6. 鸡蛋成型把面条夹进去煮2分钟就熟了 。
7. 放油麦菜葱芹菜,不吃芹菜可以不放,没有油麦菜可以放别的青菜代替 。
8. 鸡蛋面就煮好了 。
做法三
食材:面条、鸡蛋、西红柿、植物油、香油、盐、酱油
1.清洗好材料,酱油、香油、植物油、盐都放一起调和 , 西红柿切小块 , 鸡蛋打了装碗拌均 。
2.热锅把西红柿倒入翻炒出汁 。
3.加入四碗水煮开 。
4.放入面条,用双筷子拌散面块煮开 。
5.倒入已拌圴的蛋液 。
6.轻轻翻拌一下,中火煮熟 。
7.倒入早已调好的酱油料,翻拌均匀 。
8.简单又好味的鸡蛋面就这样做好啦 。
孕妇补铁饭前饭后什么时候吃没有补铁经验的孕妇,不知道什么时间适合补充,在错误时间补充会导致身体不舒服 , 刺激到孕妇的肠胃,这样孕妇就会觉得恶心难受 。其实孕妇补铁的最佳时间是在饭后,大概饭后过十几分钟,半个小时都可以,这样对肠胃刺激性会减小 。
孕妇补铁的阶段内,铁剂一定要选择适合宝宝的,可以在医生推荐补充 , 否则会有副作用出现 。食欲变差、肚子疼痛、拉肚子等都是补铁副作用的表现 , 孕妇也需要按照医嘱进行补充,才可以充分达到补铁的目的 。
其实有很多食物是有补铁作用的,比如维生素c含量高的食物就可以吃一些,像是水果、新鲜的绿叶菜,是可以帮助孕妇吸收铁的,在服用铁以后需要注意很多,像是牛奶就不能够喝,还有浓茶都禁止喝,以免肠胃会有压力 。孕妇在不知道该如何做的时候,都需要咨询医生再做决定 。
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4、怎样做好吃的鸡蛋面鸡蛋面做法1
原料: 鸡蛋两个 , 鸡精1g , 盐3g,香油5g,挂面300g
1、在把鸡精和盐放进碗里,加入少需要原料少,需要器具少,清淡可口,量的水,拌匀
2、把鸡蛋打入碗中 , 用筷子打到起泡
3、用清水煮面,煮好后装到盘子里,留少许水在里面
4、把放鸡蛋的碗放到锅里,少沸水蒸3-5分钟
【鸡蛋面怎么做好吃,鸡蛋面怎么做好吃又简单】

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