六拧松梅花表中间的按纽,拧松状态后,表把在不拔出状态向上旋转是上发条，新梅花表或久置的表建议上发条30次左右，这样能给表储备一些动力，以免因活动量不够而引起的停顿或计时不准 。
七往后拔出转时针两圈在7点位置停下.为什么这样操作呢,因为新梅花表在没有运转的情况下调以下功能是会卡死的.如果久了没佩带建议也是这样操作对机心才没有损害.然后表把拔出一挡，是调日期，1-31日 ， 如碰到只有30天的月份，就要手动调过31号即可 。
：智能手环_俣劝倏
智能手环如何调时间？
1：按0键红灯自动显示时间；再按一下0键显示日期和月份；再按就是记秒
2：按住0键不放，过几秒之后小时的数字跳动，按一下0键数字增加一个 。
调节好小时之后，按住0键不放 ， 过几秒分的数字跳动 ， 按一下0键数字增加一个 。
3：调好时间之后，长按住0键不放 ， 几秒钟后年份的数字跳动，按一下0键数字增加一个 。
4：调好年份之后，长按住0键不放 ， 几秒钟后月的数字跳动 ， 按一下0键数字增加一个 。
手环怎么调时间
智能手环调时间的方法有自动调整和手动调整 。
1、自动调整
目前市面上有些智能手环的时间是与卫星同步的，有些在连接上WIFI网络后就会自动更新系统时间，像这些就是不需要手动调整的智能手环，只需要耐心等待几分钟，时间就会自动更改过来 。
2、手动调整
小米手环：打开与智能手环绑定的智能手机中的APP 。等到智能手环与手机成功连接 ， 选择页面上方的菜单按钮，选择“智能时间”选项，这样就可以进入时间设置页面 。用户就可以直接调整时间 。
华为手环：设置之前用户首先要在智能手机上下载“华为穿戴APP”，然后打开智能手环蓝牙，长按手环侧按键开机 ， 开机后再次长按智能手环侧按键 ， 当手环上的蓝牙图标处于闪烁状态时，用户就可以打开智能手机蓝牙，开始与手环连接 。
蓝牙连接成功后 ， 打开进入“华为穿戴”APP主界面，通过操作手机开始第一次同步数据，显示同步成功后 ， 智能手环的时间和各项信息已经初始化，用户就可以正常使用智能手环了 。
智能手环的功能
手环本来应该是一种装饰品，不过这只是当智能科技推开了它的大门之前的事情了 。它正在尝试记录用户的健身效果、睡眠质量、饮食安排和习惯等一系列相关的数据，并且可以将这些数据同步到用户的移动终端设备中，终端设备可能会根据自己的“分析功能”给出相关建议，起到通过数据指导健康生活的作用 。
它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步和测量距离、热量、脂肪等功能，同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能 。
文章插图
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4、手环手表怎么调时间手环手表怎么调时间方法有自动调整和手动调整 。
1、自动调整
目前市面上有些智能手环的时间是与卫星同步的 ， 有些在连接上WIFI网络后就会自动更新系统时间 ， 像这些就是不需要手动调整的智能手环，只需要耐心等待几分钟，时间就会自动更改过来 。
2、手动调整
打开与智能手环绑定的智能手机中的APP 。等到智能手环与手机成功连接以后，选择页面上方的菜单按钮 ， 选择调时间的选项，这样就可以进入时间设置页面 。用户就可以直接调整时间 。
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