情绪|如何激活内在的潜能：拒绝情绪勒索，守护自己的界限，你会吗？( 二 )
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情绪勒索带来最大的伤害是让我们对自己充满不自信 ， 被自我内疚的心情折磨 ， 让自己每天都处于一种情绪内耗和对抗中 ， 才会造就自我生命的压抑和压制 。
如果我们想要激活潜能 ， 我们一定要学会对情绪勒索进行识别 ， 识别对方是真的为你好 ， 而是想要控制你 。
事实上语言是一种交流工具 ， 语言也是一种武器 ， 我们需要了解到对方的动机是我们识别情绪勒索的关键 。
千万不要让自己活在内疚中 ， 很多人都习惯用孝顺或者听话来绑架他人 ， 但是事实上 ， 真正意义上的孝顺和听话不是让自己完全顺从别人的意志 ， 真正意义上的孝顺是一种用感恩的心态对待他人 ， 但不是剥夺自我的意志过程 。
只有懂得真正的孝顺和假的孝顺区别 ， 我们才能真正地做到拒绝情绪勒索 ， 你才能找到真实的自己 。
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拥有生命的界限 ， 是我们激活潜能的关键?
事实上 ， 激活内心潜能的人大都会拥有自己的生命界限 ， 这是我们强大的根本 。 在生活工作中你也会发现 ， 一个人越厉害 ， 越不会轻易把自己的时间浪费在无效的意义上 。
他们会用心守住自己的界限 ， 让自己的生命更好尊崇自我生命的目标和渴望 ， 而不是完全听命于他人 ， 消耗掉自己的时间 。
所以守住界限是我们建立自己生命的关键 ， 如果我们把过多的时间用于讨好他人 ， 或者是维护关系上 ， 忘记了对自我的滋养以及自我生命目标的实现 ， 那么往往我们的内心潜能就会受到抑制 。
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所以激活潜能的关键一定要联系自己的人生目标 ， 无论是自己所交的朋友还是周围的人 ， 尽量建立属于自己的人生目标体系 ， 这种界限感也是告诉我们 ， 人生有很多是选择出来的 。
当你选择积极向上的朋友 ， 就会自动远离那些负能量的朋友 ， 当你选择能够带领你成长的朋友 ， 你就不知不觉和那些固化思维的朋友远离了 。
所以界限本身就是我们自己生命的一种 维护和尊重 ， 也是保持自我的底线和价值 ， 是懂得用说“不”的方法捍卫自己的人生价值和人生目标 。
我们不要害怕说不 ， 心理学家阿德勒告诉我们 ， 我们唯一能够负责的从不是别人 ， 而是只有对自己的生命担当全责 ， 所以尽可能发展自己的生命才是人生的终极目标 ， 也是激活自我生命的关键 。
今日话题：你会守护好自己的界限 ， 激活自我的潜能吗 ， 欢迎探讨与交流 。
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