鱼油的主要作用
鱼油有着血管的清道夫的美称，它可以有效地起到延缓动脉硬化的作用 。而且还能够一定程度上降低甘油三酯 ， 有着很好的预防血管疾病的效果 。而且其当中含有的DHA能够有效的起到补脑健脑，提高视力的效果，还能够一定程度上提高人体的免疫力 。
鱼油可以软化血管吗
那到底鱼油能不能软化血管呢?其实鱼油是没有软化血管的作用的 。而且虽然说鱼油有着很不错的保健作用，但是如果吃多的话 ， 也可能会影响到身体的健康 。因为鱼油本身实际上也就是一种脂肪，如果单纯只食用一种主脂肪的话 ， 对身体的健康是很不利的 。
鱼油可以软化血管吗?看了上文中的内容以后我们可以了解到 ， 其实鱼油并不能够起到软化血管的作用 。而且虽然说也有确实具有着一定的保健作用，但是确实不可以长期使用的，否则的话很有可能会对身体的健康造成一定的影响 。所以为了自己的身体健康着想，大家如果想要通过服用鱼油来达到保健的目的的话，一定要注意适量服用 。
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5、swisse深海鱼油怎么吃?swisse深海鱼油的吃法用量swisse深海鱼油胶囊大颗饱满，色泽很漂亮，给父母买了瓶吃 。那么swisse深海鱼油怎么吃?swisse深海鱼油用量是多少?
swisse深海鱼油怎么吃成人服用方法
综合保健:每天两粒 ， 随餐服用 。
心脑保健:每天两次，每次两粒，随餐服用 。
关节保健:每天两次，每次三粒 ， 随餐服用 。
儿童服用方法
2-6岁:每天一粒，刺穿挤入果汁中服用 。
6-12岁：每天1-2粒，随餐服用 。
特别提醒:此保健食品不可替代药品 。
swisse深海鱼油的特色
1.采取先进的冷压榨法,营养成分不但没有被破坏，而且不像加热法在处理过程中会产生化学物质 。
2.来自野生环境中的鱼类，不含汞，Omega-3成分天然优质 。
3.经过了严格的科学测试，经验证不含环境中的有害物质如荷尔蒙、水银、抗生素等 。
4.含有有效的抗氧化成分，比如叶黄素和维生素E 。
5.这款产品为原味的野生鱼油，添加了天然的薄荷油及天然香草 。
6.Swisse野生鱼油经过一系列严格的深度测试，绝对不含环境毒素，例如：激素类，重金属汞，多氯联苯（一种消毒剂），抗生素，杀虫剂和其它用于鱼油养殖的化学成分 。不含人工和化学活性剂 ， 例如：聚山梨醇酯 。
7.研究证实鱼油能维持健康的身体，特别对于心脏，脑部，关节和眼睛有很大的帮助 。可惜人类不能直接从日常的食物中获取奥米茄3脂肪酸、EPA和DHA，所以日常补充适当的高品质鱼油是非常可靠的资源 。
swisse深海鱼油心得
给爸爸买的，之前吃安利，吃汤臣倍?。髦郑际切∑浚?这个收到货之后有吓到我，拿手做了对比，好大好大一瓶 ， 400粒，说明写每天两次每次三粒，我觉得每天三粒就够了，起个保健预防作用，所以能吃三四个月 。
刚刚拿到手，20出头奔三的人得注意保养了，功效是有助于关节 ， 心脏，大脑，眼睛的健康 。对神经系统以及情绪的平衡有支持作用，（根据包装上写的英文翻译的） 。另外应该对神经衰弱、失眠、疲劳的体质都有调节作用吧 。刚刚开始食用，不知道效果如何，不过这个保健品在澳洲是很出名的品牌 。适合成人食用，好像最好是就餐食用，也适合老年人、孕妇 。
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