一年四季 ， 春夏秋冬 ， 一年一轮 ， 好像时间在靠着这四个季节在织一条长长的围巾 。春天、夏天、秋天、冬天的颜色都是不同的 。最红火的应该是夏天 ， 因为这个时候西瓜上市 ， 家家户户都会天天吃西瓜 ， 随着时间的推移 ， 到了白露这天 ， 我们还可以吃西瓜吗？
【2022年白露能吃西瓜吗 2022年白露要怎么吃】2022年白露不能吃西瓜
西瓜 ， 是我们在夏天经常吃的水果 。白露是二十四节气之一 ， 白露这天天气阴凉 ， 天气开始转凉 ， 人们容易口干舌燥 ， 而且白露这天昼夜的温差十分的大 ， 十分容易着凉 。那么说到白露后西瓜为什么不能吃的问题 ， 其实因为西瓜是寒性的食物 ， 西瓜又被人称为寒瓜 ， 虽然白露后吃西瓜十分的清热解暑 ， 但是不能多吃 。记得从今天开始 ， 要多喝一些热水 。
白露要少吃一些瓜类
瓜类 ， 是寒性食物 。到了白露时节之后 ， 我们尽量要少吃西瓜以及其他的瓜类 。要是非常想白露吃瓜 ， 这个时候我们可以选择吃一些红薯 ， 花菜 ， 梨子以及龙眼来代替 。我们也可多吃一些酸味食物以养肝 ， 但不应该进食过饱 。同时我们还可以在平日里多喝粥水 。同时在白露之后也要少吃鱼虾 。在吃饭的时候 ， 记得要吃热乎的食物 。
白露要多吃一些豆类
人吃五谷杂粮 。到了白露时节之后是要尽量要少吃或者是不吃西瓜的 ， 尽管西瓜具有清热解暑的效果 ， 但吃过多的西瓜对我们的脾胃的伤害却是很大的 。其实不只是西瓜 ， 甜瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等这些瓜字辈的食物都属于寒凉食物 ， 那么这个时候我们脾胃本就虚弱 ， 若过食寒凉之物只会火上浇油 。白露以后我们需要少吃瓜多吃豆的 ， 尤其是豌豆是非常受人们欢迎的 。另外 ， 这种美食的营养价值也是比较高的 ， 我们多吃一些的话也是非常有利于我们身体营养物质补充的 ， 现在很多人也特别喜欢追捧这种美食的 。每天喝一杯豆浆 ， 就是不错的选择 。
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