关元穴为真元之穴 ， 艾灸关元穴有补肾固原，虚损可复，延缓衰老之功效，此外 ， 关元穴还可以调理肝，肾，脾三条阴经，因此又有健脾补虚，养肝疏泄，补肾益精，温阳补虚的功效 。
3、艾灸关元穴的作用
艾灸关元穴对于阳气不足 ， 身体虚弱，怕冷乏力，以及腹泻，阳萎，早泄等症均有防治作用，尤其是老年人 ， 阳气虚衰，真元不足，宜多用此穴灸之 。
艾灸关元穴能通三焦，以调经通下焦为先，主治泌尿系统，消化系统，肝胆方面的疾病 。
肾阳不足，命门火衰所致脾阳不振，脾肾阳虚等症 ， 如小腹冷痛，腰部冷痛等症 ， 也可以通过艾灸关元穴治疗 。
艾灸关元穴可温通下肢，有助于治疗风寒湿痹，下肢疼痛及痹症 。
4、艾灸关元穴的方法
直接灸：用半个红枣大小的艾炷，放在穴位上点燃施灸，在感到灼热时 ， 去掉艾炷，换新艾炷 ， 依此施灸，每次4-10壮 ， 每日或隔日一次，常在秋冬季连续施灸数百壮 。
温和灸：每次灸10-20分钟，灸至皮肤红晕发热，每周1-2次 ， 秋冬季可每日连续施灸，灸10余次后停止施灸 。
回旋灸：将艾条点燃后，靠近关元穴，回旋移动，使穴位局部感到潮热舒适 ， 每次灸20分钟左右，每日或隔日一次 。
温盒灸：选用灸盒 ， 将艾条点燃后放在关元穴处，每次灸30分钟至1小时，使小腹部感到温热，热力深达腹部为佳，每日1次 ， 10次为一个疗程，停10日后再灸，也可每周1-2次 。
5、艾灸关元穴注意事项
艾灸该穴位后容易出现口感，小便增多的现象 ， 这是正常反应，若口感现象比较严重 ， 就要减少艾灸次数，灸后可以喝少量淡盐水 。
孕妇不宜艾灸该穴位;身体强壮的人群 ， 青少年人群，阴虚阳亢人群不宜多灸该穴位 。
6、艾灸需知
1、暴露在外的部位不能直接艾灸 ， 以防形成瘢痕，影响美观 。
2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部 ， 男女的乳头、女性私处、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等 。另外，关节部位不要直接灸 。
3、极度疲劳 ， 过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸 。
4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭 ， 形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸 。
5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然 ， 要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果 。
6、要循序渐进 ， 初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量 ， 时间短一点，以后再加大剂量 。
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5、艾灸关元穴的功效作用 艾灸关元多长时间为宜5治疗男科疾病艾灸关元穴对于一些常见的男科疾病具有一定缓解治疗作用，例如男性患有阳痿早泄的时候 ， 通过艾灸关元穴可以促进男子藏精，可以有效治疗男性阳痿早泄疾病 。
6艾灸关元多长时间为宜一般艾灸15-30分钟左右即可 。
针灸是我国医学精华的一部分 ， 艾灸具有温阳散寒通经之功，一般艾灸关元穴一次15-30分钟，以局部皮肤红晕为主 ， 一天一次 。
【艾灸关元对男人的好处,立秋后，艾灸这个穴位，男人养阳气，女人补气血！】
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