1、立秋后,艾灸这个穴位,男人养阳气,女人补气血! 古人有『秋灸关元，春灸气海』的经验之谈 ， 意思是在每年的立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴 。『秋灸关元』和『三伏灸』一样，都是非常重要的节气灸 。夏天阳热盛明，做三伏灸是『锦上添花』；秋季艾灸关元，可说是对人体『雪中送炭』 。
艾灸散寒除湿 ， 功效卓著 。秋天做艾灸，可以温通经脉、调和气血、扶正祛邪，尤其对预防秋季多发的呼吸道疾病、消化系统疾病等有很好的效果 。它还可以补气养血，疏理气机 ， 使得气血调和而达到养生保健的目的 。体质虚寒之人尤其适宜 。
灸关元穴的最佳时间
艾灸在一年四季皆可进行，长期坚持艾灸可以达到防病治病的效果，但如果选对时令进行艾灸可以达到事倍功半的效果，《内经》：『秋三月 ， 此谓容平，天气以急，地气以明……使志安宁……收欲神气 。』立秋是夏秋更替之时，热去凉来，天地之气清肃 ， 万物色凋，万粒将以归仓之时 。『关元者，关其元精之门 ， 闭而储藏之谓也 。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养 。肾气，以备冬藏也 。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒 。』因之，立秋之时灸关元是顺应时令的变化，调和身体内部阴阳之气的绝佳机会 。立秋前后十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元，其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的 。
关元穴的治疗功效
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部 。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方 。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为『玄之又玄 ， 众妙之门』 。
1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法 。
2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久 。
3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴 。
4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴 。肾虚而腰酸或阳痿者 ， 用灸法 。
5、治痛经：冰品引发的痛经 ， 热敷或灸此穴 。
6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效 。
7、治小肠?。阂蛭〕δ佳ǎ?所以治小肠各种疾病 。
8、治糖尿?。呵可隹苫航馓悄虿〔⒎⒅ⅲ?需配合足三里、三阴焦穴 。
9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好 。
10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环 。
有需要的朋友，可以试试艾灸或者按摩关元穴哦 。
关元穴位置
关元穴定位：在脐中下3寸腹中线上 。
关元的取穴方法： 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分 ， 从肚脐往下五分之三处，即是此穴 。简单的来说在脐下四指处 。
可选用隔物灸或直接用温和灸，隔日灸1次，连续灸10次 。
文章插图
文章插图
2、艾炙关元穴有那些神其功效和作用关元穴为任、督、冲一源三岐之源，所谓「肾间动气」之所在 。是男子藏精 ， 女子藏血之处 ， 是统摄元气之所 。为肝、脾、肾三阴与任脉之会穴 ， 小肠之募穴 。现在，就来看看以下两篇范文来了解一下吧!
经验总结扩展阅读
- 手表象征着男人的什么,手表对男人象征着什么
- 2022年属马的多大年龄 属马的今年几岁年龄对照表
- 手表日历二月份28天怎么跳,天梭机械表上面的日期怎么不对，例如：2月28日，怎么调到了2月29日，因为2月只有28天，为什么会这样？
- 感染后哪种咳嗽不能硬扛,感冒经常不吃药硬挺着对身体好吗？
- PS怎么利用对像素点绘制简单有趣的小图片
- 手机待机时间短怎么办？手机待机时间短原因分析及应对措施详解
- 手表带尺寸对照表,手腕175戴多大手表直径
- “阳康”后气短怎么才能改善,常笑呼吸训练器应该怎么用？对阳康后咳嗽、胸闷、气短有帮助吗？
- 标注尺寸的四要素,标注尺寸时尺寸可以与其他图线重合也可以用其他图线代替对吗
- 强对流天气对失事飞机有影响吗 遇到强对流天气会影响飞机失事吗