1、做酱豆的做法和配方酱豆很多人都爱吃,具体做法和配方如下:
黄豆200克,3克食用碱,350克食用油,1斤红椒,300克甜面酱 , 50克食用盐,20克白砂糖,2瓶盖高度白酒 , 各种香料适量 。
第一步:准备200克黄豆,将里面的坏豆子去掉,淘洗干净后,加入没过黄豆的清水,给它浸泡一个晚上 。第二天,再将泡好的黄豆放到漏筛中用清水冲洗几遍 。
第二步:然后将黄豆放入锅中,煮黄豆的时候注意多加一点水进去,然后再放入3克的食用碱,这样可以使黄豆快速煮软烂 。最后盖上盖子,大火给它烧开 。
第三步:水开之后,我们转为小火,然后用勺子将漂浮在上面的白色的浮沫撇出去 。煮开后撇浮沫这段时间 , 我们最好不要离开,防止它溢出来 。黄豆煮到锅中的水几乎没了,用手轻轻碾开说明黄豆就煮好了 。然后控水捞出放入漏筛中用筷子将它摊开,把上面的水分控干一些 。
第四步:接下来我们准备1斤半的红椒,红椒大家最好选择这种含水分比较少的线椒 , 这样我们后面在熬豆的时候容易把水分熬干 。不容易坏豆 。洗干净后先把它放到一边控干水分 。辣椒控干水分后将辣椒蒂去掉,将它切碎 , 如果喜欢吃特辣的,可以再加入一把小米辣 。
第五步:接下来我们再准备一些香料 , 香叶、小茴香、桂皮、八角,然后再准备一小块老姜 , 一头大蒜,一根大葱 。
第六步:锅中加入350克食用油,然后再把准备好的香料放进去,开小火将香料的香味炸出来,炸到如下图所示的褐色,然后用漏勺把它捞出去丢了,这样做出来的酱豆,又香又有味 。
第七步:接下来我们将控干水分的黄豆放入油锅中,切好的辣椒末也放进去 。开中小火开始熬豆,熬制的过程中要不停地搅拌,在慢慢熬的过程中,辣椒和豆子里的水分会不断地熬出来 。熬到里面的水分蒸发掉,只只剩下透亮的油就可以了 。
第八步:然后我们再放进去300克的甜面酱,是咸味的 。加甜面酱这步千万不能少哦,用铲子搅拌均匀后再熬10分钟,10分钟后加入50克食用盐,20克白砂糖,再熬10分钟 。锅中的水分蒸发得越干净,酱豆的储存时间就越长 。最后我们再加入2瓶盖的高度白酒,再熬5分钟就可以关火了 。
黄豆酱的营养价值
1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分 。
2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味 。
3、黄豆酱中还富含亚油酸 , 亚麻酸 。
4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂 。
文章插图
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2、求酱豆的做法?准备材料:黄豆200克、干香菇10朵、里脊200克、黄豆酱60克、香辣黄豆酱30克、味达美臻品料酒10毫升、糖30克、葱1段、姜3片、蒜2瓣、大料1个、干辣椒2个
1、准备食材,干黄豆和干香菇洗净用温水完全泡发,捞出控水备用;
2、香菇切成小丁,泡香菇的水不要丢掉,沉淀后备用;
3、葱、姜、蒜都切成碎粒;
4、里脊先切成粗条再切成小?。?
5、加入糖、少许葱、姜、淀粉、味达美臻品料酒抓匀腌制10分钟去腥;
6、碗中把黄豆酱和辣味黄豆酱混合;
7、加入糖、水调和均匀;
8、锅内加油烧至稍微温热 , 倒入黄豆中小火慢炸;
9、直到黄豆表面稍微出现皱褶时捞出控油;
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