6、解酒作用
酒精在人体内的代谢主要是进行氧化还原 ， 这会使体内产生大量的自由基，服用番茄红素能够减轻酒精对肝脏的伤害，而醉酒后服用番茄红素能够帮助减轻喝酒后的头痛、呕吐等 。
7、番茄红素的其他作用
番茄红素还能够帮助改善因为皮肤过敏引起的皮肤干燥、皮肤瘙痒等不适；番茄红素还大量存在于身体的粘膜组织，长期服用番茄红素能够改善身体粘膜组织破坏引起的身体不适；番茄红素还能够帮助预防骨质疏松、哮喘等等 。
4番茄红素的副作用经实验结果表明，蕃茄红素是没有任何副作用的 ， 它是非常适合长期保健服用的一种保健品 。因此大家可以放心服用 。我们人体自己是不能够合成番茄红素的，只能从食物中来摄取，而西红柿中含有番茄红素，因此大量食用西红柿可以达到效果 。所以番茄红素本身是对人没有副作用的，但是市面的番茄红素参差不齐，各个品牌所采用的原料，提取方法不一样，所以不同的番茄红素肯定会有不同的效果 。
所以小编提醒大家，在购买蕃茄红素保健品的时候，请到专卖店购买，以免买到伪劣产品 。
5番茄红素的服用方法人吃一百克西红柿，只能吸收进当中的0.05毫克，要起到保健作用，每天番茄红素摄入量需维持在10-30毫克，单单吃这些植物，不能满足，就需要吃番茄红素来补充每天必须量 。西红柿中所含的番茄红素含量较低，如果要补充6~8mg毫克的番茄红素，则需吃几十斤的西红柿，这是不切实际的 。所以只能通过其他的方式来补充 。番茄红素又是一种脂溶性色素 ， 不溶于水，从吸收效果的角度来看，饭后服用比饭前要有利于人体吸收 。为了确保每日我们的所需量，每日按说明服用即可 。
6番茄红素软胶囊怎么吃每天服用三次
对于这种每一天需要早上 ， 中午以及晚上这么三次分开服用的番茄红素，它们都属于番茄红素含量比较低的产品，每一粒里面所含有的番茄红素含量就比较低，一般都是在四毫克以下 。
每天服用两次
这种每天需要吃两次的番茄红素，它们一般属于第二梯队的产品 。这一类产品里面的番茄红素的含量，就处在含量低的番茄红素以及含量高的番茄红素之间，一般来说需要使用者每天服用两次才可以满足每天身体的保健需要，它们每一粒产品里面的番茄红素含量大概在五毫克的样子，基本上需要早晚各服用一次 。
每天服用一次
对于番茄红素如何吃的第三种吃饭就是每天服用一次，因为这样的产品里面所含有的番茄红素含量都非常的高，是第一梯队的产品，而且也因为它们每一粒产品里面的这种天然的番茄红素十分的吩咐，所以只需要每天服用一次就可以了 。
7番茄红素选购指南1、看标签
而我们看的标签上面首先要有卫生合格证，产家的厂址、地址等，如果没有这些，这一类的产品不能选 。
2、看原料产地
正规产品瓶身上面都会注有原料来源，目前世界公认无污染，纯天然的番茄原料产地是荷兰帝斯曼 。在中国最好的，应该是新疆 。这主要是取决它的纬度、日照等 。
3、看净含量
如果上面没说，要向店员问清楚 。而含量并不是越高越好的，如果碰上店员吹嘘的，就别买了 ， 因为诚信很重要的 。
4、要看清楚成分
它有没有添加了对人体有害的添加剂，而且如果选购的是胶囊，我们应该选择是名叫或者是磷胶成分的包裹胶囊，因为这些人体都能吸收并且加以利用 。
5、看提取工艺
目前番茄红素提取工艺最先进的话当属co2超临界提取技术，市面上有些就是人工提取，导致原料污染 ， 所以在选购的时候要注意产品介绍 。
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