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3、益安宁丸的成分及其作用是什么益安宁丸是一种治疗冠心病的药物 ， 是由14味药组成的，主要成分有西红花、三七、丹参活血化瘀，解郁安神；冬虫夏草、西洋参、灵芝补气养血、养心安神；石斛、鹿茸、海马、龟板、鳖甲、鸡内金、蛇胆、五味子补肝益肾、强筋健骨 。
适用于气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，失眠健忘、神疲乏力等症 。
成分有很多，包括西红花和三七等，对胸闷气短和疲劳乏力有一定的作用
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4、失眠吃益安宁效果会怎么样?你好，可以吃 ， 益安宁丸是可以治疗失眠的症状的，益安宁丸具有补气活血，养心安神的功效，一般情况下，它适用于气血虚弱，胸闷气短，畏寒，以及失眠健忘 ， 疲劳，四肢乏力的症状 。
除了益安宁丸之外，安神补脑液 ， 养心安神丸，牛黄清心丸，柏子养心丸，天王补心丹等药物都可以治疗失眠的症状 。此外 ， 还建议患者平时在睡觉前可以喝一杯热牛奶，对睡眠也很有好处 。
失眠不能依赖吃药的方式，平时要养成好的生活习惯 ， 才能够改善睡眠质量，自然的入睡 。经常失眠有改善的二方法1、放松身心
很多人做不到快速入睡的一个主要原因，是因为身体长时间处于一种紧张状态 。要学会正确的放松 ， 才是我们想要快速入睡的最佳方法之一 。毕竟只有在放松状态下，我们才能容易睡着，并且拥有较高的睡眠质量 。在日常生活中为了放松身体，可以采取泡脚，听听音乐 。
2、隔绝光线
想要睡眠质量好，就必须为自己营造一个良好的睡眠环境以及氛围，这也是我们为什么要买窗帘的原因之一了 。拥有一个好的窗帘，不仅能够帮助我们有效阻挡静音，而且还能隔绝外面的光线，避免光线对我们眼睛带来的刺激 。
3、洗个舒服的热水澡
与西方国家的人喜欢在早上洗澡不同，中国人更加偏爱在临睡前洗一个舒舒服服的热水澡 。在中国人的生活习惯，洗一个热水澡能够帮助我们促进血液循环，从而使身体变得更为放松 。尤其是在忙碌一天之后，睡觉前洗一个澡，能够帮助我们洗掉一身疲惫 ， 从而为进入梦乡做好一定准备 。
4、睡前一小时喝杯热牛奶
睡前一小时左右可以喝一杯热牛奶，能够缓解一天带来的疲劳感，而且能有效的补充能量 ， 避免一晚睡眠过程出现饥饿 。睡前喝一杯牛奶有利于睡眠，能让自己慢慢的静下来，更好的更快的入睡 。
5、简单呼吸
如果以上方法还不能够让你完全入睡，可以采用“简单呼吸法”即478呼吸法 。478呼吸法，分为三个步骤，吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒，如此循环能够让氧气在肺部流动循环，帮助我们轻松入睡 。
以上这5个小妙招不用各种买药，只要我们平时注意改变自己的生活习惯，便能做到轻轻松松帮助我们入睡 。
益安宁丸是可以治疗失眠的症状的，益安宁丸具有补气活血，养心安神的功效 ， 一般情况下，它适用于气血虚弱 ， 胸闷气短，畏寒，以及失眠健忘，疲劳，四肢乏力的症状 。除了益安宁丸之外，安神补脑液 ， 养心安神丸，牛黄清心丸，柏子养心丸 ， 天王补心丹等药物都可以治疗失眠的症状 。此外，还建议患者平时在睡觉前可以喝一杯热牛奶，对睡眠也很有好处 。益安宁丸可以治疗气血虚弱，胸闷气短，对失眠有一定的缓解作用 ， 但是只能起到辅助作用 ， 还是要及时找到失眠的病因，然后对症下药，失眠多半是心事太多导致的，日常的一些事情可以适当的找人倾诉，还有可能是睡的太多，平时要控制住睡觉的时间，保持稳定平和的心态，不要思虑太多，多进行一些户外活动，缓解心理压力，养成良好的生活状态 。大部分医院没有这种药 。益安宁的组方主要是滋补补益类的中药，功效以补益肝肾为主，偏温补，主治肝肾亏虚证 。失眠的中医辩证有虚实之分，根据不同症状分为痰热内扰、心脾两虚、肝肾亏虚、阴虚火旺等 。对于肝肾亏虚引起的失眠，吃益安宁丸是可以的，但其他证型的失眠就不适合了 。中医中药治疗首要的是证论治疗，医生根据症状、舌苔、脉像来辩别证型 ， 然后决定治法和用药 。
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