1、蜂胶产品的服用量多少为合适?建议每日食用三次蜂胶软胶囊，一次两粒（共1克左右） 。
蜂胶软胶囊是采用提纯蜂胶，加工溶解后，以适当比例加入菜籽油中，在标准GMP车间制成的软胶囊，蜂胶软胶囊必须采用提纯过的蜂胶，因为毛胶中重金属和一些杂质含量较高，提纯之后的毛胶除去了重金属，蜂胶软胶囊更容易被人体吸收，并且便于携带，容易保存 。
蜂胶软胶囊中成分非常丰富，其中比较重要的成分有黄酮类化合物、槲皮素和芦丁，黄酮类物质具有很好的活血化瘀效果，可以清除血液内的沉积物，起到改善血液循环的作用，对于心血管功能有很强的调节作用，芦丁能软化血管，可以增强心脏收缩力和血管韧性 ， 槲皮素也可以扩张冠状血管，所以蜂胶可以减少血栓和心血管疾病发生的机率，而且槲皮素对多种致癌物质有抑制作用，有抗肿瘤的作用 。
蜂胶产品的服用量是以摄入的功能成分黄酮类化合物含量表示，黄酮类化合物的补充量与维生素C差不多，关于其日摄取量，目前尚无定性结论 。由于不同厂家生产的不同蜂胶制品的蜂胶含量不同、用途不同等 ， 每次的服用量也不同 ， 但目前的摄取水平远未达到有益的摄取量 。
以蜂胶含量30%左右的蜂胶液为例，一般每日服用6～10滴 。如果是用于保健目的，一般每日2～3次，每次15～20滴 。癌症患者可以成倍增加用量 。对于10岁以下儿童，每次的用量要减至大人用量的一半 。
若是蜂胶含量30%左右的500毫克蜂胶软胶囊，一般食用每日服用1～2粒 。如果是用于保健目的，一般每日2～3次，每次2～3粒 。
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2、蜂胶一天吃几粒合适?蜂胶其实蜜蜂从植物嫩芽以及树干上的树脂再混入蜜蜂上颚腺蜂蜜物加工制作而成的物质，是非常珍贵的保健品，比起蜂蜜来讲的话，它可能会更加正规稀少一些 。因此，几万只蜜蜂一天内也只能生产一克蜂蜜，其产量非常低 。不过，蜂胶的营养价值很高，要是服用蜂胶的话 ， 对大家的健康有利 。那么，蜂胶胶囊一天吃几粒？
一、蜂胶胶囊一天吃几粒
蜂胶的营养价值很高，具有不错的效果，不过，大家在服用蜂胶胶囊的话，不要过量服用，而是应该控制其用量 。一般情况下，每天服用2-4粒蜂胶胶囊就已经可以改善自己的体质，就能镇痛了，就可以起到很好的效果 。要是服用过多的话，对大家的健康不利 。
不同品牌的蜂胶服用量是不同的，一般来说每日蜂胶量不超过4粒 ， 如果是像澳洲 Healthy Care这样2000mg的高含量黑蜂胶，每日服用1粒即可达到保健效果 ， 也有含量较低的蜂胶一天需服用4粒以上才能达到效果，点击联系在线营养师咨询不同品牌蜂胶服用量~
若是需要服用蜂胶，小编还是比较推荐澳洲 Healthy Care 2000mg黑蜂胶，营养含量远远高于普通蜂胶，而且价格实惠，200粒/瓶仅需139元，每天1粒可服用200天 ， 核算下来每天仅需0.69元，可以说是物超所值，点击了解更多Healthy Care蜂胶详情~
二、蜂胶如何吃最有效
大家在服用蜂胶的时候，还有很多需要注意的地方 ， 这样才能让蜂胶发挥它的功效 。
第一，在服用蜂胶的时候，最好是在饭前半小时服用，空腹服用的效果最好 。
第二，服用蜂胶的时候 ， 最好还是不要服用哪些毒副作用比较大的药物，因为蜂胶会扩大药物的作用，要是这款药物的毒副作用大的话 ， 蜂胶也能扩大那些药物的毒副作用 。
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