辅料 葱花、盐、姜末、味精、白糖、猪油各适量 。
1、取碗,放入葱花、盐、白糖、姜末、猪油,搅匀制成调汁 。将鸡蛋磕入另碗 , 用筷子打散 。
2、锅置火上,放猪油烧热,下入鸡蛋液 , 炒至结块时 , 加入开水,用旺火烧至汤呈乳白色时,加入牛奶和制好的调汁,沸后,盛入汤碗内即可 。
特点 汤汁乳白,香味醇厚 。
鸡蛋香菇韭菜汤
原料:鸡蛋2个,香菇5朵 , 韭菜50克,植物油15克,盐、味精适量,高汤500克
1、锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟 , 放入汤锅内 。
2、香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝 , 再用开水焯熟,放入汤碗内;韭菜择洗干净,切段、氽熟 , 放在大汤碗中 。
3、汤锅置火上,放入高汤、盐;待汤开后,以味精调味 , 起锅倒入汤碗内即成 。
补气养血,尤其适用于在春季气血两虚者食用 。
制作 原料: 鸡蛋2个,熟白肉丝75克 , 青菜叶(白菜、油菜、菠菜均可)100克,水发木耳10克 。
配 料: 植物油10克,香油5克,精盐8克,水淀粉20克,葱末10克,高汤1公斤 。
①将鸡蛋入碗内打散;青菜、木耳择洗干净,均切成细丝待用 。
②将油放入锅内 , 热后下入葱末炝锅,随即放入高汤、白肉丝、青菜鸶工后加入精盐,用水淀粉勾芡,淋和蛋液,盛入盆内,淋入香油即成 。
特 点: 色泽美观,味道鲜美 。
制作关键: 葱花下锅时,油不宜太热,以免炸糊 。勾完芡后再淋入蛋常委会,出锅时淋入香油 。
猪肝鸡蛋汤
猪肝鸡蛋汤 (2003年03月17日 15:47)
原料:猪肝100克 , 鸡蛋1个,精盐、味精、葱、香油等少许调料 。
1.将鸡蛋打入碗内,搅匀 。
2.将猪肝洗净 , 切成薄片 。
3.锅内加水适量,煮沸后,倒入猪肝片 , 然后加入调料调味,淋入鸡蛋液,煮至猪肝熟透即可 。
特点:此汤制作简单,味咸香,蛋白质、脂肪、维生素 A的含量丰富 。清热、补肝、明目 。
主料:西瓜皮、鸡蛋、番茄
调味料:盐、味精、香油
1.西瓜皮削去外层青皮 , 去掉内层红瓤,切成细条 。
2.番茄切成片 。
3.鸡蛋打散 。
4.汤锅加水,放入瓜条煮开 , 然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可 。
提示:在淋入蛋液之前 , 可以在汤中加少量淀粉液,这样可以使淋入的蛋液不散 。
鱼片蛋花菜汤
先把鱼起骨,鱼肉切片, 用盐,胡椒粉,姜蓉腌一腌 。
煮一小锅热水,把鱼骨折成几段再加两片姜放入去小火熬上大半个小时(如果有江瑶柱可以放两颗下去,更鲜)
等熬得差不多了就改回大火,放入洗好的菜(随便某种叶菜就行了)
待菜熟后倒入鱼片,鱼片很快的熟的,倒入后搞两下就可以熄火了
再倒入打好的鸡蛋,搞动几下制成蛋花
试试味,如果觉得汤太淡的话可以加点盐
家常紫菜蛋花汤
材料:紫菜,在超市有卖一包包的 。做的时候先把紫菜用水泡一下 。不要泡太久哦,会影响它的营养成份 。瘦肉,加一点肉,汤会鲜美许多 。鸡蛋,只要二只就可以了,将蛋打在碗里,打散 。葱、姜少许 。
首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下 。然后将洗好的紫菜放进去,注意了 , 这个时候要小心点 , 因为油会飞出来滴 。
炒几下,可以加水了 。在等水开的时候,就把瘦肉剁成肉末,放入盐、糖、味精调好味备用 。现在可以去做些其它事情了,比如洗米煮饭 。
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