1、吃阿胶糕好不好 四大功效说服你阿胶糕大家都知道的吧，是一种很滋补的食材类型哦，而且营养物质是比较丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的呢 。阿胶糕是一种可以补气血的食材，你知道它的一些好处吗，下面就来看看它的一些养生的功效和作用吧 。
1、补血益气
阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用 。阿胶糕可以有很好的补气血的作用 ， 对于缓解贫血有一定的好处哦 。
2、强筋健骨
阿胶有补血的作用，而血则能养筋 ， 能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等 ， 因此有了强筋健骨的作用 ， 有力抗击风湿等作用 。
3、增强体质
阿胶里面含有大量的蛋白质 ， 有利于人体的吸收 ， 它能增加人体的抵抗能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人 。阿胶糕可以有提高体质的作用，对于缓解身体虚弱有一定的作用哦 。
4、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用 。阿胶糕可以有抗衰的作用，对于延缓衰老有一定的好处和效果 。
关于阿胶糕的一些好处，上面介绍了相关的内容，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化 ， 而且还可以有助于肠胃的健康，滋补抗疲劳补肝肾养血 ， 对于身体健康有着很重要的意义 。平时的时候大家可以适当的食用一些阿胶糕 。
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2、吃阿胶糕有什么好处阿胶糕又被称为固元膏 ， 是以阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆等材料制成的一种滋补药品 。阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效 。是老少、孕妇皆宜具有复合保健价值的补品 。
阿胶糕的功效与作用：
1、补血、养血、止血：女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴 ， 除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用 。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2、美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤，美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮 ， 并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症 。
4、增强体质：经常服用阿胶，可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛 ， 强力伸筋,添精固肾 。
5、调经安胎：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病 。对常见胎元不固，胎动不安 ， 甚至流产有很好的治疗作用 。
6、缓延衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ， 多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
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