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丝瓜冬瓜能一起吃吗,冬瓜与丝瓜能同时食用吗( 二 )

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4、丝瓜冬瓜西红柿木耳可不可以在一起烧菜?丝瓜、冬瓜、西红柿、木耳是可以在一起做菜的，既可以炒着吃 ， 也可以做汤吃，夏天吃非常的爽口，营养也非常的不错 。
丝瓜冬瓜西红柿木耳可不可以在一起烧菜，只要自己喜欢吃当然可以，烧汤更好些 。
可以的 ， 这样搭配好看又营养味道不错的 。

丝瓜冬瓜能一起吃吗,冬瓜与丝瓜能同时食用吗

文章插图
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5、冬瓜丝瓜能一起吃吗?很多的时候都存在相克的一种说法，就是说哪种食物不能放在一起食用 ， 不然的话容易引起食物中毒 。冬瓜是一种常见的瓜类蔬菜，大家经常用冬瓜来煮汤或者煮肉片，而丝瓜也是一种常见的蔬菜，而且丝瓜中富含大量的花青素和维生素，可以有效的抗衰老和美白等 。那么冬瓜和丝瓜可以放在一起食用吗？
一、丝瓜和冬瓜能一起吃吗
冬瓜丝瓜能一起吃，两者没有相克这一说法 。但是两者都有些寒性，不要多吃 。
二、丝瓜炒冬瓜的做法
材料：丝瓜80g、冬瓜150g、油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量、蒜末适量
步骤：
1.首先将所需食材准备及清洗好 。将所有食材切好 ， 葱花、蒜末也备好 。
2.炒锅加热倒油，油热后放入葱花、蒜末爆香 。先放入冬瓜翻炒片刻 。
3.接着放入丝瓜进行翻炒 。加入适量的酱油和食盐 。
4.加入适量的清水盖锅，水开后转中火焖炖 ， 最后大火收汁 。
三、丝瓜的功效
1.抗坏血?。核抗现形谻含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
2.健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱 。
3.抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用 ， 在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用 。
四、什么人不适宜吃丝瓜
由于丝瓜性寒 ， 因此，体虚内寒、有腹泻的人不要多吃丝瓜 。月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜 。体虚内寒、腹泻者不宜多食 。
冬瓜丝瓜能一起吃，两者没有相克这一说法 。但是两者都有些寒性，不要多吃 。
二、丝瓜炒冬瓜的做法
材料：丝瓜80g、冬瓜150g、油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量、蒜末适量 。
步骤：
1.首先将所需食材准备及清洗好 。将所有食材切好，葱花、蒜末也备好 。
2.炒锅加热倒油，油热后放入葱花、蒜末爆香 。先放入冬瓜翻炒片刻 。
3.接着放入丝瓜进行翻炒 。加入适量的酱油和食盐 。
4.加入适量的清水盖锅 ， 水开后转中火焖炖，最后大火收汁 。
三、丝瓜的功效
1.抗坏血?。核抗现形谻含量较高 ， 可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
2.健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱 。
3.抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用 。
【丝瓜冬瓜能一起吃吗,冬瓜与丝瓜能同时食用吗】你好朋友，冬瓜和丝瓜当然是可以一起吃的，他们在一起吃味道鲜美 。

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