丝瓜冬瓜能一起吃吗,冬瓜与丝瓜能同时食用吗 _生活百科

1、冬瓜与丝瓜能同时食用吗可以的，可以做成冬瓜炒丝瓜食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：丝瓜 1根、冬瓜 500克、油 30毫升、盐 6克、辣椒粉 6克、葱 1颗。
1、第一步把准备好的冬瓜去皮去瓤。
2、然后使用菜刀把冬瓜切好，放一旁备用。
3、然后把丝瓜切好，放一旁备用。
4、葱洗净切段。
5、锅内放油加热，放入丝瓜冬瓜翻炒。
6、接着放入水翻炒。
7、放入葱，辣椒粉，盐翻炒。
8、翻炒盛出，这样就做好了。
能同时食用。
一、冬瓜禁忌
1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。
4、冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多。
二、丝瓜禁忌
1、丝瓜一般人群均可食用。
2、月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
3、体虚内寒、腹泻者不宜多食。
扩展资料：
营养
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.5毫克。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
参考资料来源：百度百科-丝瓜
参考资料来源：百度百科-冬瓜
冬瓜丝瓜能一起吃，丝瓜炒冬瓜的做法：
一、材料
丝瓜80g、冬瓜150g、油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量、蒜末适量
二、做法
1.首先将所需食材准备及清洗好。
2.将所有食材切好，葱花、蒜末也备好。
3.炒锅加热倒油，油热后放入葱花、蒜末爆香。
4.先放入冬瓜翻炒片刻。
5.接着放入丝瓜进行翻炒。
6.加入适量的酱油和食盐。
7.加入适量的清水盖锅，水开后转中火焖炖，最后大火收汁。
可以
不能

文章插图
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2、冬瓜丝瓜芹菜木耳香菇虾仁能一起吃吗?冬瓜、丝瓜、芹菜、木耳、香菇、虾仁这几种食材放在一起吃是不会引起食物中毒的，所以他们是可以放在一起炒菜吃的，而且自助餐里面像这些食材都会有，我们吃的时候也没有引起什么不良的反应。
可以一起吃的，营养学中没有食物相克的说法，每天吃的蔬菜种类在4－5种最好，深色的一半以上，450克左右
可以放一起做来吃，营养又丰富加了虾仁更有鲜味。