海鲜菇可以和鸡蛋一起吃吗,海鲜菇炒鸡蛋可以吃吗? _生活百科

1、海鲜菇炒鸡蛋可以吃吗?海鲜菇炒鸡蛋，真的色香味俱全，营养价值也都超高，热量也很低，好吃不长肉！喜欢的小伙伴们快来试试吧！
【食材】
海鲜菇1把、鸡蛋2个、辣椒1个、蒜末适量、蚝油1勺、生抽1勺、盐少许。
【做法】
1. 将辣椒切成小块，海鲜菇切成段，鸡蛋放入碗中搅拌均匀。
2. 锅中烧水至沸腾，将海鲜菇倒入锅中焯一下水，一分钟左右即可捞出备用。
3. 锅中放入适量的油，油热后将鸡蛋放入锅中。
4. 翻炒至熟，盛出备用。
5. 锅中放适量油，油热后放入蒜末，炒至爆香，再将海鲜菇放入锅中翻炒。
6. 加入辣椒，继续翻炒，加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐翻炒均匀。
7. 将鸡蛋放入锅中翻炒均匀即可出锅。
当然可以.下面给你带来做法
1.准备材料，海鲜菇洗净
2.鸡蛋加少许盐和胡椒粉，打匀
3.鸡蛋炒熟盛起，海鲜菇炒熟，加少许盐，鸡精，下炒熟的鸡蛋，翻匀
4.装盘，鲜香味美，超简单的海鲜菇炒鸡蛋就做好了
海鲜菇，鸡蛋是可以一起炒着吃的，海鲜菇和鸡蛋一起炒是非常美味的。
可以的，是道营养均衡的一道菜。

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2、海鲜菇可以和鸡蛋一起炒吗?海鲜菇最馋嘴的做法，加3个鸡蛋一起炒，比吃肉还过瘾，太美味了
今天给大家分享一道小炒海鲜菇家常做法，质地滑嫩，味道鲜美，看到都想吃。海鲜菇具有高蛋白养颜的效果，和鸡蛋一起炒超级美味。
准备食材：超市新鲜采购的海鲜菇1袋，鸡蛋3个，葱5根，泡发的黑木耳4朵，西红柿1个，生抽1勺，蚝油1勺，白糖1小勺，盐少许。
第一步：准备海鲜菇一包，切去根部。
第二步：用手把海鲜菇每根分散，装入碗里，再放入泡发好的黑木耳四朵，碗中加入清水洗净备用。
第三步：西红柿一个切成块状，小葱切成段，切点小葱花，大蒜拍碎，切成蒜末，一起装入碗中备用。另准备一个空碗，三个鸡蛋打散装入碗中，用筷子搅拌均匀，加入少许盐。
第四步：锅内注入清水烧开，水开后放入海鲜菇和木耳，焯烫四分钟左右，捞出装入碗中备用。
第五步：另外起锅烧油，油热倒入搅拌好的鸡蛋液，炒至蛋液凝固，用勺子把蛋液搅成小块，盛出备用。
第六步：锅内留底油下葱爆香，倒入切好的西红柿块，翻炒至西红柿块变软。
第七步：倒入海鲜菇和木耳，放入炒好的鸡蛋，淋入一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，一小勺白糖，翻炒至入味，再倒入切好的葱段，翻炒出葱的香味即可出锅了。
最后出锅装盘，美味的小炒海鲜菇就做好了！色香味俱全，吃起来质地滑嫩，味道鲜美，清淡营养两不误，一起来试一下吧。
鲜
海鲜菇应该可以和鸡蛋搭配起来一起炒，既营养又好吃，而且味道更加鲜美可口。
海鲜菇可以和鸡蛋一起炒，味道很棒口感很好

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3、这菜10分钟就出锅,鲜香脆嫩,营养齐全,孩子要多吃,提高免疫力_百度知 …近来我们当地的气温多变，先是大幅度降温，然后回温迎来返潮天，穿了两天的短袖，又要开始迎来了降温。这样反复无常、冷热交替的气温，一些抵抗力差的人就容易受凉感冒咳嗽。这个时候我们除了要加强锻炼、注意做好保暖措施以外，饮食上也可以多吃一些能提高身体免疫力的食材。