1、香蕉,苹果,猕猴桃加牛奶一起榨汁有什么作用?香蕉是属于良性水果的，有润肠通便的功效，是含粗纤维水果的 。牛奶是含蛋白质多种矿物质维生素比较多的饮品的，香蕉和牛奶榨汁有协同的作用的 ， 既补充了蛋白质又补充了粗纤维有利于身体的健康的 。主要的效果可以清肠胃，常喝可以美容 。、
苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木 。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一 。
苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量 。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素 ， 使皮肤润滑柔嫩 。
苹果,猕猴桃最好不要和牛奶一起榨汁，苹果和猕猴桃中的果酸会影响对牛奶中钙质的吸收 ， VC还会和牛奶里的酪蛋白结合成沉淀不能吸收 。
文章插图
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2、牛奶可以和香蕉一起榨汁喝吗香蕉牛奶
主料
香蕉1根
牛奶350ml
香蕉牛奶的做法
1.
果汁机清洗干净，紫色的果汁机，好漂亮
2.
香蕉一根，一定要带一点麻点才行，这样打出的香蕉牛奶会非常的香甜 ， 如果香蕉太生，打出来的奶会有点点涩
3.
准备好冰牛奶，我用的低脂牛奶，这样更健康噢
4.
香蕉切小块放进果汁杯
5.
加入350升冰牛奶
6.
拧好盖子
7.
把果汁杯装到主机上，拧紧 ， 按住开关键10秒钟即可
8.
也可以换上搭配的盖子，随时随地带在身边享用喽
烹饪技巧
香蕉一定要选带一点麻点的才行，这样打出的香蕉牛奶会非常的香甜，如果香蕉太生，打出来的奶会有点点涩 。
您好 ， 牛奶可以和香蕉一起榨汁喝，食物没有相克 。谢谢！
香蕉相克食物
香蕉+西瓜：会引起腹泻
香蕉+酸奶：会产生致癌物质
香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛
香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
香蕉+土豆：一起吃面部会生斑
香蕉+芋头：会引起腹胀
香蕉+红薯：会引起身体不适
牛奶相克食物
牛奶―糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
牛奶―菠萝：身体不适
牛奶―韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶―菠菜：一起吃会引起痢疾
牛奶―红枣：影响蛋白质的吸收
牛奶―金针菇：消化不良
牛奶―猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶―米汤：导致维生素A大量损失
牛奶―钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶―红糖：使牛奶的营养价值大大降低
牛奶―巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶―乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
牛奶―醋：一起吃会引起腹中病结 ， 可以用地浆水治疗
牛奶―橘子：引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶―果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料 ， 在胃中能使蛋白质凝结成块 ， 影响吸收 ， 从而降低牛奶的营养价值
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