【安琪纽特鱼肝油什么时候吃,鱼肝油什么时候吃最好】鱼肝油主要含有维生素A和D，可用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足搐搦症 ， 以及预防和治疗维生素A、D缺乏症 。一般情况下鱼肝油在每天上午时段吃相对较好，这个时间段食用鱼肝油最有利于发挥功效，也能让人体尽快将营养成分吸收利用，
如果希望鱼肝油的效果最大化发挥出来，建议最好选择在上午吃，当然，你也可以选择在睡觉之前搭配上钙剂一起服用，当然，这仅仅针对的是需要补钙的朋友 ， 如果你本身并不需要补充钙质的话，选择上午吃即可 。
鱼肝油一般在下午3:00左右的时候吃效果最好，因为这个时候距离吃中午饭已经有段时间了，所以消化吸收能力最好 。
要在晚上 ， 临睡觉前吃效果最好，因为睡眠中 ， 身体在不断的新城代谢，可以更好地吸收鱼肝油，对内脏有好处 。
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