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2、榴莲可以空腹吃吗“一只榴莲三只鸡”这句话相信很多人都听过，这也证明了榴莲的营养价值非常高，是人们补养身体的最佳补品 。但是，榴莲含糖量很高，有肾病、心脏病和糖尿病的人不宜食用 。那么 ， 榴莲可以空腹吃吗 ？
榴莲可以空腹吃吗
在空腹的时候是不可以吃榴莲的，这是因为榴莲是一种具有较大刺激性的食物 ， 人在空腹的时候，肠胃处于类似“休眠”的状态，要是一下子受到榴莲的强烈刺激 ， 一下子适应不了，这样会影响肠胃的功能和健康 。所以，肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲 ， 更易产生不适症状 。而肠胃好的人，对榴莲并不敏感的人，往往空腹吃榴莲也没事 。
要是一定要在空腹的时候吃点榴莲，可以是可以的，但首先要保证你的肠胃健康，承受得起榴莲的刺激，而且最好是不要吃得太多 ， 最好是先喝一杯水，这样就可以稀释榴莲的刺激性 。
中医认为榴莲本身就是一种热性水果了，所以对于一些热性体质或者阴虚体质者来说，吃榴莲显来是不大利于身体健康的 。容易引起上火，或者使身体更虚了，当然了如果你本身就是一个寒性体质的话，那么吃点榴莲可缓解女性经期疼痛，改善腹部寒凉等问题 。当然了如果一定要吃的话 ， 一次性也不要吃得太多，否则容易引起上火的问题 。
临床上认为对于有肾病，或者心脏病的病人来说，也是不宜多吃榴莲了 。因为榴莲中的钾的含量是相当高的 ， 多吃不利于身体健康 。再者对于一些肠胃功能不是很好的人来说，榴莲也要尽量少吃 。另外，因为榴莲中含有丰富的糖份，因此对于糖尿病患者来说就不宜多吃了 ， 多吃容易引起血糖过高 。
榴莲的功效
1、滋阴壮阳 。榴莲的营养价值很高 。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。
2、增强免疫力 。榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富 ， 除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体 ， 参与其合成代谢 ， 能提高机体的免疫功能 ， 调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因 ， 除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
3、通便治便秘 。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦 ， 不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了 。
4、预防和治疗高血压 。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的 。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素 。其中 ， 钾和钙的含量特别高 。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运 ， 有助于预防和治疗高血压 。
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3、空腹可以吃榴莲吗空腹不可以吃榴莲 。榴莲的刺激性很大，容易影响肠胃的健康 。出现呕吐，恶心现象 。
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