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4、榴莲可以空腹吃吗空腹状态下食用榴莲，容易引起消化道不良的症状出现 。因为榴莲是高糖分、高热量的食物，人体在空腹状态下进行食用，不仅容易加重肠胃功能负担，增加便秘症状的发生概率，并且会对胃壁黏膜产生刺激性影响，从而引起食用者出现胃脘胀痛、恶心、呕吐、发酸、烧心等不良症状反应 。榴莲属于温补型水果，过量食用容易引起咽喉肿痛、血压升高等继发性症状 。在食用榴莲时，除了需要控制摄入量以外，饭后1小时再行食用是较为合适的时间 。人体在空腹状态下，可以多选择富含碳水化合物、维生素、微量元素等类型食物，如面条、馒头、米饭等 。
榴莲不可以空腹吃，因为榴莲是一种具有较大刺激性的食物，人在空腹的时候，肠胃处于类似休眠的状态，要是一下子受到榴莲的强烈刺激，一下子适应不了，这样会影响肠胃的功能和健康 。肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲 ， 更易产生不适症状 。
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5、榴莲可以空腹吃吗榴莲内含多种营养元素 ， 民间用它当作补品，《本草纲目》中说它“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气” 。我们知道 ， 在中医养生学中 ， 对吃的问题很有讲究，包括吃的量 ， 吃的时间，以及是饭后还是空腹吃等 。那么榴莲应该怎么吃呢？
榴莲可以空腹吃吗：
问题的来源 。对于榴莲是否可以空腹吃，似乎还有争议 。这证明了两点，一是有些人在空腹吃了榴莲以后，出现了身体不适的症状；再是，有些人的确空腹吃过榴莲，而且没有发生什么副作用，这样就产生了争议 。那这是为什么呢？
空腹吃榴莲会怎么样 。榴莲是一种具有较大刺激性的食物，人在空腹的时候，肠胃处于类似“休眠”的状态，要是一下子受到榴莲的强烈刺激，一下子适应不了，这样会影响肠胃的功能和健康 。所以，肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲，更易产生不适症状 。而肠胃好的人 ， 对榴莲并不敏感的人 ， 往往空腹吃榴莲也没事 。
讨论结果 。说了这么多，相信大家对于是否可以空腹吃榴莲这个问题，已经有了大致的了解和答案 。要是一定要在空腹的时候吃点榴莲，可以是可以的，但首先要保证你的肠胃健康，承受得起榴莲的刺激，而且最好是不要吃得太多，最好是先喝一杯水，这样就可以稀释榴莲的刺激性 。
榴莲应该怎么吃：
前面说到 ， 健康的人即使是在空腹的时候吃榴莲也是没事的，但是这并不是说可以放开了吃 。吃榴莲还是要坚持适量、适时的原则 。榴莲内含糖分，所以有血糖疾病的人要少吃；榴莲内含脂肪，所以不宜多吃，否则会让身体发胖；最重要的，榴莲内含丰富的热量 ， 特别是在炎热的夏天，吃了过多的榴莲很容易上火 。
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