8、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口 。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢 。（此方法虽洁牙但却伤牙）
9、橘皮去牙垢
干净橘皮研成细末 ， 每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香 ， 由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用 ， 长期坚持能有效固齿 。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果 。
10、墨鱼骨粉去牙垢
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白 。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者 ， 因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的 。
11、牙线去牙垢
天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线 。而且，牙线应该在晚上应用 ， 以确保当天所有的食物残渣都被清除掉 。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑 。
预防牙垢的方法
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了 。
2、饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石 ， 必须在进食这类食物后及时刷牙漱口 。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题 ， 使牙面、牙颈部经常处于洁净状态 。
4、超声波洗牙
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法 。
5、化学溶解法
国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法 。
6、牙齿漂白法
利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定 。
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐 ， 口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口 。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢 。
（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除 。
（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢 。
（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙 ， 每日2次，可除黑色牙垢 。
上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石 。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有去口腔医院用超声洁牙机来清除牙石 。我一般都会定期去平头牙匠做口腔检查以及洗牙，让牙齿更健康 。
您好 由于有些人对口腔卫生不够重视，使得牙菌斑、色素等愈积愈多，加上唾液中钙、磷等矿物质的沉积，易在牙面形成牙石、牙面色渍等牙垢 。牙垢是引发牙周病、导致成年人牙齿过早缺失的最主要原因，在临床上主要表现为牙龈发炎、出血和口腔异味，严重者可引起牙龈、牙槽骨萎缩和牙齿松动、移位、脱落 。
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