温馨提示：对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛，腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食，感冒患者不宜食用 。
月饼好吃，但也不能多吃哦 。不建议大家为了消灭家里堆积如山的礼品月饼，大吃特吃 。吃月饼很容易上火，很多人会因为吃月饼上火牙疼，为了让大家更安心的吃月饼过中秋，下面给大家介绍一些治疗上火牙疼的方法 。
◎ 上火牙疼怎么办——食疗
1、绿豆粥降内火
绿豆有很好的降火作用，上火牙疼的主要原因就是上火，所以降内火是当务之急 。此时，可以考虑喝些绿豆汤来降火 。
2、莲子汤
莲子30克，桅子15克，加入适量水、冰糖，熬好放凉 ， 喝莲子汤 。莲子是很好的降火食材，夏天时，也可以直接将莲子剥壳食用 。
◎ 上火牙疼怎么办——其他疗法
1、牛黄解毒片
牛黄解毒片是很好的解毒药品 ， 有清热解毒、散风止痛的作用，对牙齿疼痛、咽喉肿痛……有很好的治疗效果 。
2、芦荟
将芦荟的汁液倒到牙疼的部位，大约半个小时候牙疼症状会得到缓解 。芦荟很清凉，而且有消肿止痛的作用 。
3、按摩合谷穴
牙疼时，按摩一下合谷穴，按照老中医的说法，此穴位是治疗牙疼的宝穴 。狠狠按摩之后真的就不同了 。
大家中秋期间吃月饼一定要注意把握，不要贪吃导致上火，这样难受的也是自己 。
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3、月饼一次吃多少合适 吃月饼会上火吗1月饼一次吃多少合适
每顿最多吃半块：月饼热量高，脂肪和糖的含量也不低，吃的时候一定要适量 。老年人最好每顿只吃四分之一块，最多不超过半块 。
月饼可以是一种高盐、高糖、高脂的食物 。
一个直径8厘米的小月饼 ， 可以切成3等份，每人每次只吃一份 。同时搭配蔬菜、水果，补充膳食纤维和维生素，让营养更均衡，并促进肠道蠕动 。
月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人 。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例 ， 每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里)，而正常人每13只需摄取2000多卡路里 。从这个角度讲 ， 一个月饼已相当于一顿饭 。此外，在这个月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖 。而专家建议 ， 每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克 ， 从这个角度讲，月饼中的“营养”很是过剩了 。
2吃月饼会上火吗
一般适量吃不会 ， 但不能吃太多 。月饼虽并非油炸、烟熏的食物 ， 但吃多了还是会上火的，主要原因是：
1、月饼高糖、高油脂，高热量，油性肤质的人吃多了容易上火长痘痘 。
2、月饼较为甜腻，比较难消化，吃太多会导致积食，从而引起胃火过重 。
3、月饼多是烘焙的，烘焙的食物虽然香甜 ， 但容易产生“热气”，或者胃肠积滞，多吃容易上火 。
4、月饼馅中多含有果仁 ， 比如瓜子、花生等这些坚果炒货吃了容易上火 。
3月饼和什么一起吃解油腻1、月饼＋清茶
茶与月饼在中秋的搭配可以说是“完美混搭” 。在吃月饼时，再泡上一杯浓浓的香茶，既能帮助消化，又有一定的减肥功效，可谓是“完美组合” 。
绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外 ， 避免摄取过多的热量 。况且，中秋之夜，举家团圆吃月饼 ， 配杯清茶，所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了 。
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