茯苓有减肥的功效吗,茯苓怎么吃减肥？ _生活百科

1、茯苓怎么吃减肥?茯苓和陈皮一起泡茶可以减肥，陈皮茯苓茶功效：健脾利湿，化痰减肥。
1、准备陈皮和茯苓块。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。
2、陈皮取3克，茯苓取2粒。陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
3、把陈皮和茯苓放入漏斗型杯子上部，等待冲洗。
4、用温水把陈皮和茯苓冲洗干净。
5、把冲洗干净的陈皮茯苓放入水杯中。
6、用开水冲泡三分钟，凉后即可饮用。陈皮茯苓茶具有健脾利湿，化痰减肥的功效。
7、陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。好喝又减肥的陈皮茯苓茶就做好了。

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2、茯苓有减肥的功效吗茯苓有减肥的功效，对于肥胖的人来说可以经常喝点用茯苓泡的水来减肥，茯苓可以减少脂肪起到瘦身的好处，用法是取茯苓10~20g，然后把茯苓放在杯子里，倒入杯子里开水泡着，茯苓可以改善便秘，人体肥胖通常出现便秘的情况，茯苓有利于人体排便，对人体机能运作好。减肥可以吃点茯苓膏，做法是选取600g的茯苓，准备蜂蜜1200g，然后把茯苓磨成粉末状，再加点蜂蜜调均匀了，然后放到砂锅中，打开小火煮三十分钟直到成膏状就好了。每天来一勺用温水冲开就可以喝了，每天早晚一次可以减肥。茯苓有减肥的功效吗？茯苓可以减肥，对于肥胖的人来说身体健康受到了肥胖的影响，减肥平时不吃高热量，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，豆制品类食物可以经常吃来减肥，还有红薯，黄瓜，玉米，蜂蜜水等都可以减肥。坚持运动可以达到减肥的目的。

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3、芙苓能减肥吗茯苓有减肥的功效吗
茯苓有减肥的功效吗
中医认为呢，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效哦。那茯苓有减肥的功效吗？合理利用茯苓来调理身体是有一定的减肥功效的哦。但是呢，这个是要根据不同的体质来衡量的哦。所以呀，广大减肥同胞们要了解了茯苓的功效和自身的体质才可利用其达到减肥的目的哦。
茯苓能减肥吗
茯苓可治小便不利，水肿胀满，茯苓是有减肥功效的。茯苓可以痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
1.用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
2.用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
3.用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。