文章插图
文章插图
3、冬季旅游七大注意事项1、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度以下 ， 服装以轻便、舒适、运动、保暖为主 。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大 ， 应该及时地调整，进入室内应把衣帽脱下!
2、注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面滑 ， 穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，棉鞋防滑好!内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能 ， 棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些 ， 给脚在鞋内一定的空间，有助于活血!
3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动，活活血，如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况，不能用热水烫 。
4、冬季天气干燥、寒冷，很容易干裂，护肤品应以油性为佳 。天气干燥，客人会常感觉口干，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来喝会好一点!
5、 每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑 。走路应该小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒!即便摔倒后不会伤及脑部 。
6、备用药：冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药!
7、出发前加强耐寒训练，并根据目的地的寒冷程度，带足服装及日用品 。
文章插图
文章插图
4、冬季户外旅游的注意事项 冬季户外旅游的注意事项有哪些1、冬季徒步户外旅行，要保证充足的睡眠和充足的营养，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果 。出发前需要进行几次适应性训练，逐渐增大运动量，以增强身体的耐力 ， 行走时用脚板着地用力，保持身体平衡 。徒步强度不宜过大 ， 应该保持心率平稳 。冬季运动时要注意保证充足的水分，可以加一些热水 。对于冬季气候特点，可以依靠天气预报，穿好衣服御寒 ， 防止感冒，每走半个小时就要休息几分钟 ， 避免过度的劳累 。冬季户外休息时，不要坐在雪地上和封口处，出汗是可以稍松衣领，但是不要脱摘帽，以防伤风受寒 。在冬季，如果手、脸或者长时间接触冰雪之后，会发生冻伤，这个时候不可以揉搓冻伤部位，也不可以用雪擦或者用凉水泡 ， 可以用温暖的身体部位让受冻的组织进行升温 。
2、冬季积雪多，相对来说积雪路段是安全的 。但是积水路段路面被长期踩踏之后 ， 可能形成冰层非常光滑，摔倒的几率就非常大，因此要注意安全，防止摔倒 。冬季在雪地徒步的时候，要比夏季多消耗一倍的体力 ， 徒步的速度也会下降，因此路线的选择必须要考虑体力和距离 ， 不能走太长的路线 。徒步的时候最好最好结伴而行，可以相互照顾 ， 相互帮助，团队行进时，后面的队员可以踩着前面队员的脚印 ， 一是为了安全，而且可以节省不少的体力 。
3、冬季徒步之后，应该用热水加盐泡脚，解除疲劳，脚掌有泡是应该用针穿孔引出水，再涂上一些红药水，防止感染 。但是一定不要把皮撕下，这样容易感染 ， 加重脚部的疼痛 。
4、冬季徒步旅行需要准备一些物品 。雪套，套在脚上，上部到膝盖，下部到鞋面，是防止雪进入鞋子里面，眼镜可以防止雪盲，风沙 。冲锋衣和冲锋裤，户外服装，需要兼顾防风，保暖，防水透气的功能，羽绒服主要是防风保暖 ， 排汗内衣主要是保持身体干燥，帽子是一定要带的，最好再带上，有护耳的帽子 。手套，一定要选择保暖、防风、防水耐磨的 。一定要带备用袜子，因为带有湿气的话，在第二天早上起来的时候，有可能会被冻上 。
经验总结扩展阅读
- 男生冬季的衣服品牌排行榜,男人衣服十大名牌
- 黄荆的功效与作用,黄荆叶的功效与作用 黄荆叶的注意事项
- 打板栗的注意事项有哪些,栗子的5个食用禁忌
- 透气旅游鞋品牌排行榜,世界十大顶级运动鞋品牌
- 蒸脸器使用时哪些事项需注意,蒸脸器的正确使用方法及注意事项
- 黄瓜怎么冷冻在冰箱冬季吃,黄瓜怎么冰箱冷冻保存冬天吃
- 黄花照波怎么繁殖,黄花照波的养殖方法及注意事项
- 花胶的营养功效以及食用禁忌,即食花胶的功效与作用 即食花胶的食用方式和注意事项
- 丝瓜怎么保存到冬季,鲜丝瓜怎么长久保存到冬天
- 红叶南天竹养殖方法和注意事项,南天竹的养殖方法和注意事项