哈佛大学研究：长期运动的孩子，大脑会发生惊人变化
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孩子的未来 ， 真正拼得是体力 。
最近关注了一个抖音博主欢哥 。
他是1999年江苏省高考状元 ， 本科毕业于清华大学 ， 现在是脑科学、教育心理学的研究专家 。
他在最近的一则视频中感叹道：
“我当初能考上清华 ， 多亏了我的高中班主任！到现在我都很很感谢他 。 ”
原来 ， 自打上了高中 ， 欢哥的班主任就经常带着他们一起运动 ， 天天出去踢球 。
等他后来真正研究了脑科学 ， 才明白当初班主任的良苦用心：
可谓是一针见血 。
孩子的求学之路就像是一场漫长而艰辛的长跑 ， 而高考就像是最后的冲刺线 。
不知道大家有没有发现一件事？
凡是身边那些学霸 ， 以及出类拔萃的人 ， 都特别热爱运动 。
这种现象并非偶然 。
更多内容↓↓↓1/91234567下一页据调查结果显示 ， 2016年统计的全国63名状元中 ， 有34位喜欢体育运动；2017年调查的42名状元中 ， 24人爱好运动 。
李玫瑾教授也亲口说过：
“那些操场上特别活跃的孩子 ， 一般学习也特别优秀 。 ”
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这不禁让人好奇 ， 运动到底有什么魔力 ， 竟然可以直接影响孩子的成绩？
其实 ， 人在运动的时候会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素 ， 而这三种神经传导物质都和学习有关 。
让人感到快乐 ， 保持亢奋的学习状态；
可以释放压力 ， 提高记忆力；
可以提高专注力 ， 上课更专心 。
由美国国立卫生研究院发起的 ， 哈佛大学、耶鲁大学、加州大学、康乃尔大学主导的“人类脑计划”曾在研究中发现：
坚持运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量 ， 促进大脑的发育 ， 提高记忆力 。
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哈佛医学院教授瑞迪 ， 在经过多年的跟踪调查与大量研究后也发现：
他还将大脑与运动的关系 ， 详细著于《运动改造大脑》一书中 ， 而这本书后来被重印了16次 ， 成为风靡全球的革命性读物 。
这也验证了当代脑科学研究公认的理论：
运动给孩子的身体提供了独一无二的刺激 ， 而这种刺激为大脑创造了一种环境 ， 使大脑能够更好的去运作、学习 。
也就是说 ， 那些经常在操场上奔跑 ， 肆意挥洒汗水的孩子 ， 他们的大脑正在悄悄发生着惊人的变化——会越来越“聪明” 。
这也是为什么那些喜欢运动的孩子 ， 总是看上去神采奕奕、思维活跃、注意力集中了 。
记得我小的时候 ， 邻居家有个女孩 ， 从小成绩特别优秀 。
别的孩子还在疯玩的年纪 ， 她却总是放学后就乖乖回家写作业 ， 一度成为“全小区孩子的学习楷模” 。
后来高中的时候 ， 女孩偶然生了一场大病 ， 休息了一个月 。
病好之后的第一次期中测试 ， 女孩的成绩直接滑落到了三十名开外 ， 突如其来的失败 ， 以及父母的抱怨 ， 直接摧毁了她一直以来建立的信心 。
此后 ， 她开始一蹶不振 ， 厌学、逃课、轻度抑郁 ， 高三还因为过度焦虑不得不休学 ， 连高考都没有参加 ， 实在令人扼腕叹息 。
这个女孩我曾经也见过几次 ， 总是沉默寡言 ， 出门几乎不是上学就是去补课 ， 一副瘦弱不堪的模样 。
弱不禁风的身体 ， 永远培养不出坚韧、有活力的灵魂 ， 更撑不起一个孩子的未来 。
儿童精神障碍专家郑毅教授在其著作中指出：
中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一都具有不同程度的心理障碍 。
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