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可能仅仅是逛个公园 ， 喝杯咖啡 ， 就茅塞顿开 。
就这样 ， 看似在做没效率的事情 ， 恰恰是真正有效率的事情 。
虽然 ， 我对内在与外在的快乐进行了区分 ， 但两者并非是对立的 。
我更想表达的是 ， 现代人习惯于关注外在 ， 善用头脑分析判断 ， 而屏蔽了内心真实的需求和感受 ， 导致了身心的不平衡 ， 无法真正快乐 。
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而当关注点更多的回归内在时 ， 同时会促进我们对外在事物的达成 。
两者的平衡与兼顾 ， 会形成良性循环 ， 就能给予我们更持续的幸福快乐的感受 。
心的力量是无穷的 ， 守住心 ， 让快乐成为人的本质 ， 也打开了生命的无限潜能 ， 去获得更佳成就、更理想的生活 。
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郑启涓
主任咨询师
听说吧心理咨询中心主任咨询师
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·国家婚姻咨询师
·国家家庭教育指导师
·儿童心理指导师
·高级催眠师
·心灵疗愈师
·广东省妇联"维权服务站"心理顾问
·广东省心理学学会会员
·精神分析专业委员会会员
·广州市广播电台情感栏目特邀心理顾问
·广州基督教女青年会指定心理顾问
【唐明|心理咨询：我什么都有，唯独没有快乐】·《羊城晚报》、《羊城地铁报》、《现代育儿周刊》、《都市人·成长》邀请心理专家
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