麻将馆里烟雾缭绕 ， 对皮肤没有好处 ， 大量地吸入二手烟 ， 会严重的影响健康 ， 长期坐在麻将桌旁 ， 对腰椎和颈椎都没有好处 。
16、不能吸毒 。
这一条不用多说 ， 一旦沾上毒品 ， 只有死路一条 ， 更不要说想活的年轻了 。
17、不能多生孩子
孩子生多了 ， 肯定会影响容颜和健康 ， 根据自己的经济情况 ， 差不多就行了 ， 养孩子也是一个费钱费力的事情 ， 为孩子操心更加的劳心劳力 ， 这一切都会加速你的衰老 。
18、多吃水果可以美容 ， 要选择合适的时间 ， 最好是饭前吃水果 。
19、少吃盐 ， 对身体更有利 ， 身体好自然看着要漂亮很多 。
20、每天早上喝一杯温开水 ， 这样可以保护胃 ， 最好是放点蜂蜜 ， 对美容是有一定好处的 。
21、不喝碳酸饮料 ， 喝多了 ， 影响健康 。
22、抽时间做家务 。 养成爱整洁的习惯 ， 顺便可以活动一下筋骨 。
23、多做能让自己快乐的事情 ， 减少了烦恼 ， 人看上去就要年轻很多 。
24、和能让你高兴的人在一起 ， 天天高高兴兴地对身体更有好处
25、不管闲事 ， 只管自己的事 ， 避免生很多的嫌弃 ， 少生气 ， 自然会显得年轻 。
26、对自己好一点 ， 不要过分的抠门 ， 护肤品、化妆品都应该合理的配备 。
26、内衣和袜子必须每天换 ， 内衣容易滋生细菌 ， 染上疾病了 ， 很讨厌 ， 也很难受 。
如果不换袜子 ， 容易沾染脚气 ， 夏天露出脚趾头的时候看上去就没有那么好看了 。
27、早上用凉水洗脸 ， 晚上用些洗面奶 ， 对面部的皮肤很有好处 。
28、坚决不做上夜班的工作 ， 这样的工作干久了 ， 身体状态差 ， 人也衰老得快 。
29、每天晚上热水泡脚 。
30、给自己买漂亮的衣服 ， 人靠衣装 ， 马靠鞍 ， 打扮的土里土气的 ， 就算你长的再好看 ， 别人也不容易发现你 。
31、适当的出门旅游 ， 可以扩展你的眼界 ， 一个有见识的人 ， 在她的气质中是能够体现出来的 。
32、中午一定要睡觉 ， 中午不睡 ， 下午崩溃 ， 对于女人来说 ， 中午觉就是美容觉
33、每天吃两颗大枣和花生米 ， 对改善容颜有好处 。
34、多喝水 ， 多喝水 ， 多喝水 ， 重要的事情说三遍 。
35、管理好自己的体重 ， 最好用运动的方式 ， 过分的节食对健康有害 。
36、包容自己的平凡 ， 包容孩子的平凡 。 可以减少烦恼 。
37、放弃不切合实际的理想 ， 要有自知之明 ， 有多少钱办多少事 ， 别过分地勉强自己 ， 这样会活得很累 。
38、放弃与人攀比的心态 ， 让自己的心情好起来 。
39、多做自己喜欢并且有意身心健康的事 。
40、养成良好的生活规律 。
41、珍惜时间 ， 杜绝无效社交 ， 远离各种垃圾人 ， 不要和认知能力相差过大的人有太多的交流 。
42、学会享受孤独 ， 要过上孤独但不寂寞的生活 。
43、学会好好说话 ， 说别人喜欢听的话 ， 懂得赞美别人 ， 你做这些都会得到回报的 。
44、懂得祸从口出的道理 ， 管好自己的嘴 ， 会少给自己惹很多麻烦事 ， 这样对心情很有好处 。
45、多和正能量的人接触 ， 和阳光的人交朋友 ， 远离负能量的人 ， 消除自己的消极心态 。
46、不必强行挤入不属于你的圈子 ， 费心费力 ， 也许会得不偿失 ， 还会受到伤害 ， 要懂得各种圈子都是相互利用的关系 ， 你没有利益交换的价值就不必参与 。
47、不要争强好胜 。
48、不要与人发生争执 ， 不和任何人讨论辩论与自己利益无关的事儿 。 嘴巴上争论赢了你什么也得不到 。
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