四、桃子的清洗方法：
1、食盐清洗法 。将桃子的表面沾湿，并且撒上一些细盐，然后来回均匀地搓洗，最后用清水洗净即可 。
2、食用碱清洗法 。在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮 ， 清洗几下毛就没了 。
3、牙刷轻轻刷 。可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子，但要注意刷洗前桃子不要沾水 ， 尤其是有坑的地方 。最后用清水洗净即可 。
4、如果一次性买的桃子比较多的话，不妨将它们全部放入一个袋子中，然后在袋子中装满水 ， 把袋子的口分号，隔着袋子揉搓桃子，这样是利用桃子间的相互摩擦来洗桃子，最后再用清水洗一洗即可 。
5、去皮 。直接将桃子去皮是最方便快捷的方法 。
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3、吃桃子对身体有什么好处 吃桃子对身体有什么好处
吃桃子对身体有什么好处，桃子在市场上也很常见，味道香甜可口多汁，春夏秋冬一年四季都有，桃子有很多种吃法，无论怎样做都很好吃，接着一起来看下去吧 ， 吃桃子对身体有什么好处 。
吃桃子对身体有什么好处1
“生津止渴、润肠通便、活血消积、益气血、润肤色 。桃子的功效：1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当吃桃子有很好的生津止渴的功效 。2、能够润肠通便 ， 对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当吃桃子有很好的润肠通便的功效 。3、能够活血消积，对于淤血所导致的肿块 ， 如果适当食用桃子有很好的消除淤血和肿块的功效 。4、能够益气血、润肤色，对于气血不足所导致的面色苍白的人，如果适当食用桃子，通过补益气血而有滋润肤色的功效 。”
桃子，味道甘甜多汁，营养丰富，是市场上非常常见的水果，春夏秋季都有 。桃子不仅可以生吃还可以做成罐头、桃脯等 。无论老少都很喜欢食用，吃桃子有哪些好处呢？盘点以下食用桃子的8种好处：
1、桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖，能为人体提供能量 。夏季天气炎热，容易造成食欲不振，不妨吃一点桃子，既能补充人体所需的能量，还有健脾开胃的功效 。
2、桃子中含有大量的膳食纤维，它能改善人体的肠道环境 ， 吸附有毒物质，为益生菌提供食物，增加胃肠蠕动，防止胃肠疾病以及便秘 。夏季是肠胃病高发的季节，经常食用桃子可以预防肠胃病的发生 。
3、桃的果肉中富含钙、磷、铁等微量元素和维生素B和C，有养阴生津、补气润肺的功效 ， 对干咳、咳血、盗汗等症状有一定的预防和治疗的作用 。
4、桃子的含铁量非常丰富，又含有维生素C，所以桃子是缺铁性贫血患者理想的辅助水果 。大病初愈后，气血虚亏，面黄肌瘦，心悸气短者可以适量的食用桃子 。
5、桃子中的钾含量丰富，钠的含量少，经常食用可以预防因为缺钾引起的`全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花等 。除此之外钾还能维持神经、肌肉、心肌的正常功能和降低血压等功效 。经常食用桃子还能预防心血管疾病 。
6、孕妇孕期出现水肿 ， 适量的食用桃子可以减轻水肿现象 。
7、桃子中还含有多酚类物质，这种物质进入人体能够影响激素的分泌，有助于调节人体正常的内分泌 。
8、此外经常食用桃子还有抗衰老和美白的功效 ， 爱美的女性可以经常食用点桃子 。
桃子的营养价值高，经常的食用不仅可以补充身体的能量，还可以补充维生素预防疾病等 。但也不能过多食用，桃子性温，过量食用会引起上火 。孕妇也应该适量食用，桃子中含有大量的糖，过量食用容易引起孕期糖尿病 。
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