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5、胡萝卜素什么时候吃最好【胡萝卜素什么时候吃好,吃胡萝卜的最佳时间】胡萝卜素什么时候吃最好？对于不喜欢吃胡萝卜的人们来说 ， 想要补充胡萝卜素是很困难的，因为胡萝卜素仅仅存在于一些食材当中，而大多含量较低，只有胡萝卜当中的含量是最高的，所以为了能够满足大家补充胡萝卜素的需求，提纯之后的营养品成为了很多人的希望 。那么胡萝卜素什么时候吃最好呢？根据人体的新陈代谢规律来看，一般情况下在清晨的时候补充此类的物质会比较好，因为无论是从消化吸收方面 ， 还是从“一日之计在于晨”方面，都是相当合适的，所以建议大家尽量早晨的时候吃最好了，当然，如果早晨起来大家很忙，那么也是可以中午的时候吃的 。
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