4. 改善睡眠和补充精力
一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用 。
五宝茶的禁忌人群和注意事项
1. 未成年人不适合喝五宝茶
因为五宝茶的主要成分是玛咖 ， 黄精 ， 人参等具有超级补的效果，因此，一些未成年人不可以喝五宝茶，因为未成年的身体发育还没完全，如果硬是吃这么补的东西的话可能会没有作用会浪费五宝茶，还有一点就是可能会对未成年身体会有副作用的效果，所以建议未成年不要喝五宝茶 。
2. 部分女性不适合喝五宝茶
一些女性 ， 尤其是在孕期和哺乳期的女性不要喝五宝茶，因为五宝茶是针对男性的保健茶 。
3. 患有疾病的男性不适合喝五宝茶
还有一类人也不适合喝五宝茶 ， 就是患有特殊疾病的男性不适合喝 ， 因为五宝茶对男性是有很大的作用的，因此如果想喝就要在医生的监督下喝 。
来源：搜狐网-喝五宝茶为什么肚子痛，五宝茶的食用禁忌需了解
五宝茶是依据《神农本草经》里面记载的宫廷茶疗配方 ， 选用的都是天然的药食同源草本植物，品性温和，口感自然，安全无副作用 。其饮用量小、作用温和，便于长期服用，且储存方便 ， 易于携带，可随时、随处饮用 ， 吸收完全 。
五宝茶当中含有了五种药物成分，是一种具有滋补肝肾、健脾润肺、散寒止痛、除湿止带作用的茶，并且专家认为，此茶也适合情绪紧张和工作繁忙、烟酒过度、饮食失调及生活在各种环境污染等导致身体处于亚健康状态的男女老少饮用 。
五宝茶中的五宝
1、杜仲雄花：就是名贵中药植物杜仲的雄花 ， 杜仲是雌雄异株植物，雄花在天然情况4月-5月是花期，赶在花蕾期采摘能达到最佳营养效果 。其主要成分是绿原酸、总黄酮、桃叶珊瑚苷、京平尼苷酸其成分与杜仲皮，杜仲叶类似 。目前的研究有报道其有助眠、镇静、抗氧化、降低血脂、血压、抗应激、抗炎、修复肝损伤的作用 。
2、玛咖：原产秘鲁 ， 在我国云南的引种较为优良 。玛咖的主要有效成分是玛咖烯和玛卡酰胺 ， 具有抗疲劳、改善性功能、抗氧化、减少前列腺增生、提高生育能力等多种功能 。
3、芡实：《中国药典》指出，芡实具有：“益肾固精，补脾止泻，除湿止带”的功效 ， 其含有的黄酮多酚类化合物具有抗衰老、抗脂质氧化的功能 。
4、山药：《中国药典》指出，山药具有：“补脾养胃，生津益肺，补肾涩精 。”山药富含山药多糖，具有增强免疫力、降血糖、调节胃肠功能、延缓衰老、保肝、抗肿瘤等诸多作用，具有很高的健康价值
6、枸杞：《中国药典》指出，枸杞具有：“滋补肝肾，益精明目”的效果 。现代医学证明，枸杞有增强强免疫力、防衰老、抗肿瘤、抗氧化、抗疲劳、防癌等功效 。
来源：人民健康网-神农金康五宝茶，男性饮茶养生的首选
五宝茶是黄精、枸杞、芡实、莲子和茯苓五种混合到一起的茶 。
功效与作用：
1、黄精五宝补肾茶中是一款可以用于男性肾虚 ， 温补肾气、补肾固本，如果经常出现腰疼、胸闷、气短、四肢无力、面色苍白、夜尿增多等…对于这些人群五宝茶有着非常不错的效果 。
2、由于经常熬夜和饮食不当的原因导致了肾功能受损而五宝茶不但可以清除肾系统长年累月淤积的大量淤毒 ， 修复肾系统衰弱及守受损的各项正常功能，补给肾系统必须的各种营养微量元素，激活肾系统活力及唤醒休眠性再生能力 。
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