山药和豆浆能一起吃吗,山药和豆浆能一起吃吗( 二 ) _生活百科

5. 延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
6. 抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
二、豆浆的营养价值
1、防治糖尿?。憾菇写罅肯宋?nbsp;，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
2、防治心血管疾?。憾菇兴亩构檀己图亍⒚?nbsp;，是有力的抗盐钠物质，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。还能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
3、防治癌症：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50% 。
4、防止支气管炎：豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
5、防止衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
参考资料：百度百科。链接：山药

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4、山药可以打豆浆吗?可以的呀，健脾豆浆――山药豆浆\x0d\x0a山药豆浆是由山药和黄豆一同制成的豆浆，具有一定的食疗功效。加入山药之后，豆浆喝起来口感会更加粘稠，同时也有一定的饱腹感。黄豆制豆浆饮用可降低胆固醇和血压；山药是补中益气的食疗佳品，两者一同食用能益肾补虚、滋养脾胃。\x0d\x0a山药豆浆做法：\x0d\x0a用量材料，湿黄豆2杯，鲜山药2杯\x0d\x0a1、黄豆提前一晚泡发。\x0d\x0a2、铁棍山药洗净，去皮切丁备用。\x0d\x0a3、黄豆洗净放豆浆机中，倒入清水，不超过水位上限，放入山药丁。\x0d\x0a4、盖豆浆机上盖，插入电源，按下五谷豆浆键。\x0d\x0a5、煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用，想让豆浆更细滑可以过筛后再喝。

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5、山药可以和豆浆一起吃吗山药和豆浆是不能一起吃的。山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的。拓展资料：豆浆还是以现磨现喝的更为有营养，专家称，最好是可以在2到4个小时喝完，也就是说你早上打的豆浆，是不能放到中午才去喝的，这样才能保存其最佳的营养。但是如果实在喝不完的话，也可以放在冰箱中里保存，但是严格上说时间是不能超过24小时的，也就是说要尽量一天喝完。豆浆本身就是一种消化吸收的植物性蛋白质，所以很容易变质，再者就算放在冰箱里，但是冰箱是具有延长保质期的作用，但是却没有消毒的作用，所以如果把豆浆放在冰箱里的话，那么要在拿出来喝的话，最好经过煮费之后才能饮用，再者在储存的时候，一定要用保鲜膜将豆浆包好，避免细菌进入豆浆之中。
山药和山药豆都是可以入食的
山药和豆浆不能一起吃，山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的。所以说不建议山药和豆浆能一起吃！