心脏问题引起困乏
当人体的心脏出现问题的时候，心脏功能就会收到影响，那么心脏泵血的功能 ， 和输送血液的能力也就变弱，进而导致大脑缺血缺氧 。使人昏昏沉沉，没有精神，老想睡觉 。比如我们常见的冠心?。募⊙椎男脑嗉膊《蓟嵋鹫庋闹⒆?。如果你长期的犯困，可以看看是否是心脏出现问题 。
脑血管疾病引起困乏
中老年人的三高疾病如果没有控制的很好 ， 是非常容易诱发脑血管疾病的，而脑血管堵塞或者破裂，都会使大脑中的血液流动受阻碍，使大脑的其他部位出现缺血缺氧的情况 ， 进而影响到大脑功能，使人出现困倦 。
打哈欠的现象，甚至对人的肢体神经也有所损害 ， 导致肢体麻木，失去知觉，不会说话，眼睛看不清等情况的发生 。脑血管引起的困乏，不仅仅是困倦这一个症状独立的存下，还会有上述我们讲到的不会说话，四肢麻木等症状 。一定要留意观察 。
甲状腺疾病引起困乏
甲状腺的一种疾病也会引起人体困乏无力的现象 ， 当人体中的甲状腺分泌过少，甲状腺功能减退时，我们人体就会出现精神萎靡，懒洋洋的不想说话，不想做事，只想睡觉 。
除了以上几种疾病会引起困倦以外，我们平时的睡眠习惯不好也会使人越睡越困的 ， 比如有的人睡觉的时候喜欢蒙头睡觉，就会导致大脑缺氧，反应迟钝；还会有人喜欢赖床，就算醒来也不愿意起床，也会导致身体的血液循环变慢，损伤气血，使人昏沉 。此外如果睡觉的枕头不好的话，也会让人头昏脑胀，非常不舒服 。
睡8小时还是很困3
熬夜但是睡够8小时
这种情况算是熬夜，不良习惯养成之后对身体健康是不利的 。建议坚持早睡一段时间慢慢就恢复了 ， 不是一下子能调整过来的，一般21天为一个习惯养成期 。建议可以吃点中成药调理，如枣仁安神胶囊治疗 。
其实过了十一点不睡觉，并不一定就是熬夜 。就算是你过了十二点不睡觉，也并不就算是熬夜 。判断算不算熬夜 ， 除了入睡的时间，还要看你的生物钟 。
我们每个人的生物钟都不同 ， 有的人到了晚上十点就产生了困意，习惯了早睡早起 ， 这样的人十点半不睡觉，就算是熬夜了 。
倘若有的人一直习惯凌晨睡觉，第二天中午才起床，对于这种生物钟的人来说，十一点并不算熬夜 ， 只能够说明入睡时间比较晚而已 。
但是对于习惯了每天十点睡觉 ， 他某一天改变了睡眠时间，凌晨十二点才睡觉，即使他仍旧睡够了八个小时，第二天晚起了两个小时，这也算是熬夜 。
所以熬夜并没有具体的时间标准，只要你能够每天保证8个小时左右的睡眠，并且能够保持固定的睡眠周围，每天都是差不多的时间入睡，这样就不算熬夜 。
可能看到这一结论 ， 很多晚睡的人都高兴了，但其实并没有必要高兴 。十一点后不睡觉，并不一定算是熬夜，但这算是“不健康的作息时间” 。
有的人习惯性的过了凌晨才睡觉，然后第二天中午才起，这样并不算熬夜，并不会给身体带来熬夜那般的伤害，但是坚持住这种作息时间，身体也容易变得不健康 。
我们的人体有着符合大自然规律的昼夜节律 ， 那就是白天的时候 ， 身体的交感神经的活动会更加的旺盛，晚上的时候副交感神经活动会更旺盛 。
早睡早起更符合我们的神经活动 ， 这样身体内部环境会更加的和谐，而超过了十一二点不睡觉，虽然不算熬夜，但是也比较容易发生内分泌失调等问题 。
经验总结扩展阅读
- 安琪纽特b族的作用与功效,安琪纽特酵母蛋白粉为什么可以让孩子迅速恢复充沛精力？
- 羊毛衫有味道怎么回事,为什么羊毛衫洗完那么臭
- 跑车为什么不能上高速,为什么说跑车千万不能上高速？
- 恒压分液漏斗又叫滴液漏斗吗,2021年国乙化学仪器为什么叫滴液漏斗
- 2 西西伯利亚平原沼泽广布的原因,原因.俄罗斯西西伯利亚平原为什么沼泽地广布
- 除非a否则b的逻辑关系,除非，否则是什么逻辑关系，为什么？
- 大白兔奶糖口味,网上各种口味大白兔奶糖为什么超市只有原味
- 耿歌词汪苏泷,你还有遗憾吗为什么不说话是什么歌
- 奶瓶有一股馊味怎么办,为什么奶瓶用的时间长了会有臭味？
- 无糖饮料为什么喝起来是甜的,无糖饮料为什么喝起来还是甜的