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4、月见草胶囊的功效与作用_月见草胶囊的吃法和禁忌老妈给我买了一些月见草胶囊 ， 说明书上我就看到了吃法，具体的功效不是很清楚 。那么月见草胶囊的功效与作用有哪些?月见草胶囊的吃法和禁忌有哪些?
月见草胶囊的功效
1月见草胶囊，它能够增强血液的循环，能够避免出现血管的重要硬化 ， 防止血管出现内马的损伤，对预防和治疗动脉硬化是有着非常好的作用 ， 它还能够治疗湿疹和皮炎，对于风湿性关节炎，也有着非常好的治疗作用 。
2月见草胶囊能够调理甘油三酯，具有着降低血胆固醇的功效，能够调整我们皮脂腺的代谢的功能，及时的去改善我们皮肤出现的失调的现象，还能够治疗调节内分泌所引起的一些黑斑和青春痘 。
3月见草胶囊能够及时的改善我们的过敏的体质，它还能够强健筋骨，舒缓我们腰背酸痛的症状 ， 能够降低高血压的出现，增加我们皮肤的健康 ， 月见草胶囊胶囊，能够滋润皮肤，还具有着减肥的作用 。
月见草胶囊的吃法
月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来 。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸 。
月见草油软胶囊，一般一天食用2-3次，一次1粒 需要卡厂家的含量以及具体的说明来使用 。
如果是月见草油 ， 每天根据个人体质服用5-10ml，可凉拌菜，和牛奶拌沙拉 ， 或直接食用 。
月见草胶囊的禁忌
1，未成年人群不适合服用月见草油
2、孕妇及哺乳期妇女 。患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用
3 ， 女性经期之间不适宜服用
4，经期量多的女性减少服用
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5、swisse月见草的副作用 swisse月见草的功效与作用及吃法swisse月见草吃了一个月，月经正常了 ， 皮肤稍微有好一些 。那么swisse月见草有副作用吗?swisse月见草的功效与作用有哪些?
swisse月见草副作用
月见草具有调节体内激素，减轻各种因激素不稳定不平衡所致的疾?。缭戮坏鳌⒎羯薨档?。但是其属于保健品，有效成分含量较少，一般需要长期服用才能达到保健效果 。
swisse月见草的功效
Swisse月见草油胶囊可为人体提供丰富必要脂肪酸 ， 用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有助于卵巢保养 。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少 ， 主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状 。月见草油中所含的GLA可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升 ， 减低经前症候群（PMS）的不良反应 。月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物，类风湿性关节炎患者服用之后，在体内可直接合成为PGE1，可抑制Lysosomal酶的释放，并刺激免疫系统的T淋巴细胞，促使自体免疫功能正常，只要患者本身的免疫功能恢复正常 ， 发炎因子受到抑制 。因此，月见草具有抗发炎的作用 。若幼儿患有湿疹 ， 气喘和过敏之症状时，可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧 。因吸收较好 ， 可改善许多症状.而成人可用口服月见草油的方式，改善特异性体质患者的过敏反应 。月见草油除了对老年人常患的心血管疾病具有防治作用外，对于另外一项老年疾病–糖尿病也是很有用的 。神经萎缩病变是糖尿病患常发生的副作用，科学家亦发现月见草油具有保护神经细胞、减低病变发生率的作用 。
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