红薯
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红薯和紫薯哪个去湿气 红薯和紫薯能一起吃吗
红薯和紫薯都是比较常见的食物，而且都十分的有营养，可以促进消化，那么红薯和紫薯哪个去湿气？红薯和紫薯能一起吃吗？
紫薯
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红 薯是一种秋季成熟的粗粮食品 ， 食用可以帮助通便，促进肠道健康，因此很多人会食用红薯，那么红薯蒸多了，然后放了一夜还能吃吗
红薯
隔夜菜
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蒸熟的红薯过夜能吃吗
蒸熟的红薯保存得当过夜是还能吃的 。
红薯中富含淀粉成分，并且水分含量也很高，适合细菌滋生和生长 ， 因此蒸熟的红薯十分容易滋生细菌，只有保存得当，隔夜的红薯才能食用 。
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蒸熟的红薯怎样保存可以食用
冰箱保存
蒸熟的红薯容易滋生细菌，在温度较高的时候可以将蒸熟的红薯晾凉，然后放在保鲜盒里 ， 或者保鲜袋里，直接放在冰箱冷藏室中 。
灭菌保存
温度低于15摄氏度的时候，可以将蒸熟的红薯再蒸一次，杀菌消毒之后，用干净的盘子将红薯装起来，放在通风的地方 ， 盖上罩子 ， 防止虫子就可以了 。
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怎么过夜的蒸熟红薯不能食用
1、温度较高的时候没有低温保存的红薯，温度高的时候，细菌滋生较快，一夜的时间红薯上会滋生大量的细菌，甚至出现馊味，这样的红薯不建议再食用 。
2、吃过之后未灭菌的红薯，手拿或者食用过的红薯会有细菌的残留，因此更容易滋生细菌，所以也不建议食用食用过之后隔夜的红薯 。
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食用保存不当的红薯会怎样
没什么事
有些人群即使食用了已经过夜的红薯也没有什么特殊的反应，可能是因为红薯滋生的细菌较少，自身抵抗力强或肠胃功能好的原因，但是也不建议经常这样食用 ， 会伤害身体 。
拉肚子
隔夜红薯的细菌滋生较多的话，很容易出现拉肚子的情况，特别是脾胃情况不是很好的人群，一吃就容易拉肚子 。
这种时候可以食用止泻的药物，或者取一小把鱼腥草或者几片石榴壳 ， 加一碗水煮10到15分钟，饮用之后也具有止泻的作用 。
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怎样食用蒸熟又过夜的红薯
红薯中含有丰富的淀粉物质，而淀粉加热糊化之后，会随时间的流逝出现回生的情况，回生的淀粉更不易消化 ， 因此隔夜的红薯需要再次加热以后再食用，更方便消化，又能杀菌，防止出现拉肚子的情况 。
隔夜的红薯一般蒸10分钟左右就可以了 。
蒸熟的红薯如果保存得当过夜也是可以吃的 。一般情况下 ， 只要在食物没有变质之前放入冰箱保存的，第二天是可以吃的 。应该注意的是，从冰箱里拿出的食物一定要加热或放置室温半小时至一小时后，才可以食用 ， 以免引起腹泻或胃肠道不适症状 。红薯中富含淀粉成分，并且水分含量也很高 ， 适合细菌滋生和生长，因此蒸熟的红薯十分容易滋生细菌，只有保存得当 ， 隔夜的红薯才能食用 。蒸熟的红薯怎么保存好 蒸熟的红薯需要裹上保鲜膜放入冰箱冷藏保存 。煮熟的红薯在户外常温中隔夜后，红薯中亚硝酸盐的生成量随着时间延长和温度升高而增多，而如果将红薯放在冰箱中冷藏(2―6摄氏度)，则其亚硝酸盐的增加会减少很多 。有些家庭认为冬天天气寒冷，红薯不用放冰箱 ， 这种观点也是错误的 。现在，城市中冰箱的普及使用，使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降，但并不等于把红薯放进冰箱就完全可以放心了;时间长了，亚硝酸盐的含量仍然会增加，煮熟的红薯应当尽快食用，尽量不放过夜 。蒸熟的红薯第二天怎么吃 1、加热食用 红薯中含有丰富的淀粉物质，而淀粉加热糊化之后，会随时间的流逝出现回生的情况，回生的淀粉更不易消化，因此隔夜的红薯需要再次加热以后再食用，更方便消化，又能杀菌 ， 防止出现拉肚子的情况 。隔夜的红薯一般蒸10分钟左右就可以了 。2、做成红薯粥 刚从冰箱拿出来的红薯温度是比较低的，直接食用会引起肠胃不适，因此可以拿来做红薯粥 ， 大米加水滚熟后，加入煮熟的红薯，搅拌均匀即可 。
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