最好不要依靠药物,是药3分毒…以后会产生依赖
多吃水果,少吃热气食物 , 多喝水,适量运动,心情要好.
多吃香蕉试试
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3、饮泰思通冲剂谁喝过,效果如何啊?要是就治疗便秘的话就用饮泰思通吧!饮泰思通效果挺好的,没有副作用的!我用完后觉得没有依赖性!我服用的饮泰思通是冲剂的!效果不错!你也去试试吧!
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4、我便秘多年了,每天要吃药-果导片,大便不成形,爱喝茶,饮食上吃什么能治疗…药越吃就越便秘;
最有效且无副作用的方法就是每天空腹喝些纯天然西梅汁,效果不是一般的好!
喝西梅汁缓解便秘的方法,在美国、加拿大以及一些欧洲国家,已经有了很长的历史,是很多家庭必备的缓解便秘的果汁 。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁,尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等 。
根据美国医学研究表明 , 便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维 , 这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力,增加排便次数 。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇,木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间 , 山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用,而且帮助软化肠道内的排泄物 。因此,西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效 。
您好!你我同感,请你按以下操作:
1、适当锻炼 , 多运动,增强体质 。
2、规律生活,平和心态,稳定情绪 。
3、每天晨起一杯温开水,调和胃肠;多食蔬菜、水果(如猕猴桃、香蕉、苹果等 , 尤其是香蕉起到胃肠蠕动的作用很明显) 。
4、腹部自我按摩,双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前、起床时各做一次 。少抽烟、少喝酒,戒掉最好 。
5、少吃油炸、辣、油腻食物;多喝开水,蜂蜜水更好 。
6、必要时找医生采用药物治疗,以便救急 。
坚持一段时间 , 就会有改善的 。
祝您早日康复?。?
一、适当锻炼 , 增强体质;身体偏胖的,应适当减肥;
二、规律生活,平和心态 , 稳定情绪,避免生气,保养和恢复肝气;
三、每天晨起一杯温开水,最好放点蜂蜜,可调和胃肠;多食蔬菜、水果(如猕猴桃、香蕉、苹果等) 。
四、腹部自我按摩,双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前、起床时各做一次 。
五、必要时找医生采用药物治疗 , 以便救急 。
坚持一段时间,就会有改善的 。
祝你早日康复!
您好!你我同感,请你按以下操作:
1、适当锻炼,多运动 , 增强体质 。
2、规律生活,平和心态,稳定情绪 。
3、每天晨起一杯温开水,调和胃肠;多食蔬菜、水果(如猕猴桃、香蕉、苹果等,尤其是香蕉起到胃肠蠕动的作用很明显) 。
4、腹部自我按摩 , 双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前、起床时各做一次 。少抽烟、少喝酒,戒掉最好
如果你很爱喝茶的话,我建议你可以改喝菊花茶 。还有你平时早上起床的时候可以喝杯白开水的 。还有果导片 , 这个药物好像有依赖性的 。长期服用会伤害身体的 。我知道一款治疗便秘很不错的产品,介绍给你好了——饮泰思通 。这个产品对人体是没有任何的副作用 。而且不会有依赖性的 。我朋友的便秘就是服用这样产品治疗好的额 。效果是很不错的 。我建议你可以去试试!
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