1、内衣和内裤可以保护我们的隐私部位 。
选择舒适、纯棉的内衣裤，外观不用多么好看，但是穿在身上肯定是舒服的 。不要选择太过花哨的款式，简洁是最重要的 。
2、内衣内裤可以帮助隔离外界环境 。
床上有很多细菌 ， 只不过肉眼看不见而已，床单和被罩要勤洗勤换 ， 确保舒适的就寝环境 。另外，内衣和内裤可以有效防止细菌的资深 ， 保证睡眠的质量 。
3、内裤可以保护女性的隐私 。
很多男性睡觉的时候喜欢裸睡 ， 但这并不意味着女性也可以，女性比男性更敏感脆弱 ， 要保护好自己 。内衣在睡觉的时候可以不穿 ， 但是内裤必须穿 。从小妈妈就教育我们要保护好自己，养成穿内衣内裤的习惯是不会错的，一个孩子的生活习惯是从小养成的 。
你在睡觉时喜欢穿内衣内裤吗？你认为什么样的内裤穿着才最舒服呢？你说说你在选内衣内裤时的技巧 。
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4、女生晚上睡觉穿内衣吗 1、睡觉时穿文胸
睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体 。但是对胸部较大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸围可能反而无法入睡 。是因为在睡眠时 ， 胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围 。
2、一副文胸穿两年
舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸 ， 也要按照自己的体型变化及时更新 。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年 。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形 。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长 。
3、买前不试穿
很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了 。长期戴过小过紧的文胸 ， 会影响局部血液和淋巴循环 。而过于宽松的内衣则导致胸部下垂 。
内衣设计师提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿 。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择 。
4、胸小不用穿文胸
无论你是A罩杯的太平公主，还是D罩杯的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官 。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量 。因此，文胸是每个女人的衣橱必备 。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸 。
5、过于迷信美体内衣的塑身效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的 。脂肪由脂肪细胞构成的 ， 当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的 。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象 。所以，有些女性认为 ， 塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好 ， 这种想法可是大错特错的 。
6、不同时期穿戴相同的文胸
女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸 。
比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段 ， 文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩 。
孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同 。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变 。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂 。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型 ， 请选择戴上特定的文胸 。
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