1、不能穿内衣睡觉 不能穿内衣睡觉
不能穿内衣睡觉，生活中很多女性认为内衣束缚了自己的身体,回到家中就会立即脱掉，也有的女性因为习惯了内衣，连睡觉也不会脱，因此对于女性睡觉穿不穿内衣的问题众说纷纭,下面来看看为什么说不能穿内衣睡觉 。
不能穿内衣睡觉1
睡觉不要穿内衣 ， 否则会对胸部供血产生不利影响，很可能会出现一些病变 。
如果每天佩戴胸罩的时间超过了12小时 ， 会导致患乳腺癌的几率增加，通常要比不穿胸罩的女性高20倍，同时经常穿胸罩，很可能会有胸部供血不足的表现，长时间后会发生某些病变 。如果女性还没结婚，尽量不要在睡觉时候佩戴胸罩，不穿内衣能促使胸部放松，对自身健康有好处，如果必须要穿内衣 ， 尽量要选择放松型的内衣 。
有的女生胸部会比较大，穿内衣可以约束胸部，防止有外扩的情况，否则会对胸型产生不利影响 ， 选择内衣时要穿轻薄型的，不要穿一些带衬垫或者是带钢圈的胸罩，否则会对乳房产生不同程度压迫，还会影响发育 。
女性胸部大小通常会受到遗传和后天营养等因素的影响，平时要保持饮食多样化，能为身体补充营养成分，对胸部发育也有一定好处 。
如果在晚上睡觉时穿内衣，在晚上翻身时内衣可能会变得比较松动 ， 从而会有移位的情况，后期则会引起胸部下垂等情况，因此在晚上尽量不要穿内衣睡觉 。
穿内衣睡觉有以下不好的地方：
1、影响睡眠质量 。穿内衣睡觉，内衣的束缚会压迫肺部，影响呼吸，进而影响睡眠 ， 易发做梦 。
2、不利于乳房休息 。虽说内衣对乳房有保护作用，但保护的同时也在挤压乳房，乳房的血液循环受到影响，因而晚上睡觉时做好不要穿内衣，穿宽松的睡衣即可，促进乳房血液循环 。
女性睡觉时要不要穿内衣
1、不穿内衣 ， 只穿睡衣睡觉时，睡眠质量会更好，会更容易入睡！不穿内衣睡觉，能让身体无束缚感，且能保证肌肤正常透气呼吸，对我们的身心也有一定的放松效果 。
一天下来穿戴内衣的时间过长对我们的乳房是不好的 ， 因为穿戴内衣的时间是最好不能超过八个小时，所以不穿内衣睡觉，对乳房健康又一定的作用 。
2、穿内衣睡觉比较有安全感 。有些宝宝觉得穿内衣睡觉才能有安全感的呀，虽然脱掉内衣很舒服，但是却感觉浑身难受 。这样的宝宝们建议你们还是穿着内衣睡觉，如果脱掉的话反而会让自己的睡眠质量变差 。但是最好不要穿带有钢圈的内衣噢，会很难受 。选择一件无钢圈的薄内衣是一个很不错的选择 ， 有安全感且舒适 。
3、睡觉不穿内衣容易影响胸型 。一些胸部比较丰满或者是胸型不好看的宝宝们，睡觉时可以选择穿一件无痕内衣 。睡觉过程中我们会经常翻身或者侧躺 ， 这些都会影响到我们的胸部 。所以这类的宝宝们睡觉时穿内衣是正确的 。
不能穿内衣睡觉2
穿胸罩睡觉的六大危害
阻拦吸气
晚上睡觉文胸的被压迫和拘束影响了隔肌的健身运动,进而会影响吸气 。非常是身患呼吸道病症的病人,如肺气肿,哮喘,支气管扩张等,病人自身就存有呼吸不畅,睡觉再再加文胸被压迫毫无疑问会加剧病况 。
影响睡眠质量
晚上睡觉戴着文胸会出现不适,促使心身不可以安全性释放压力,进而造成睡不着觉,影响休眠状态 。
损害皮肤
睡觉时戴着文胸透气效果不佳,不利皮腺和皮脂腺的代谢,影响皮肤的代谢和再造,更易损害皮肤 。
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