4、进入汗蒸房先喝恰当的温水 。汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭 。汗蒸后4小时内不要淋浴 ， 2小时内不宜吃冷饮 。
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5、去汗蒸可以带隐形眼镜吗【汗蒸可以戴隐形眼镜吗,戴隐形汗蒸可以么】不可以的，汗蒸时体内水份蒸发的很快，戴隐形眼镜会很干，而且汗液也容易流入眼睛 。隐形眼镜佩戴可到合亚查看 。
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