用煮过的咖啡按摩不仅可使肌肤光滑，还有紧肤、美容的功效 。如果用咖啡渣调配咖啡液 ， 在容易囤积脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏方向移动按摩，能达到分解脂肪的减肥效果 ， 如果沐浴时按摩效果更好 。
咖啡的减肥功效应人而异，即使咖啡的减肥功效再好，也能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，几乎没有效果 。
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4、正确喝咖啡减肥的方法 正确喝咖啡减肥的方法
掌握了正确方式,其实咖啡也是很好的减肥饮料哦 。… 掌握了正确方式,其实咖啡也是很好的减肥饮料哦 。
减肥咖啡与普通咖啡不同
减肥咖啡是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中 ， 饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动 ， 可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪 。
纯天然的咖啡原豆，经过特殊烘焙之后使之咖啡因含量降低，咖啡碱的含量升高，咖啡碱含量约占1.3%左右 。
纯正的减肥咖啡是可以把脂肪转化成为脂肪酸，经过少量的运动后，可以顺人体微循环系统排出体外，达到减肥功效 。
按照计划饮用减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉2.56公斤的体重 。饮用其他普通咖啡豆饮品，没有任何减肥功效 。一般减肥周期为60天 。60天之内的减肥效果是最好的’ 。瘦身的过程中 。建议广大网午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧 。
有增加运动效果的作用 ， 可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程，大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度 ， 从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸，脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的 。
如果你不习惯咖啡的苦味 ， 可以加少许的奶，对于不适应纯咖啡味道的人来说 ， 也可以加入一些专减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳，热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量 。起到最佳瘦身目的 。
正确喝咖啡减肥的方法
中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右 ， 然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果 。
【减肥咖啡怎么喝效果最好,咖啡怎么喝减肥效果最好？】咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果 。对于咖啡迷的人而言这是个非常不错的减肥方法 。
一、有部分咖啡含有糖类的成分，这是不对的 ， 实际上减肥咖啡所倡导的是以营养膳食代替药物减肥的理念，倡导食物中碳水化合物含量少、血糖指数低、营养素含量多等 。所以减肥咖啡是必须要符合营养膳食代替药物减肥的理念的标准的、不添加任何高糖碳物质的 。
二、黑咖啡是其中主要成分 。为避免由于黑咖啡过度使用，而造成的口干，心悸等不良反应 。咖啡每天最好使用一杯 。而且为了保证效果，最好饮用咖啡的前后一小时内不要食用其他的食物 。并避免在夜间和睡觉前服用减肥咖啡 。
三、服用咖啡要配合体育锻炼 。运动很重要，作用则是将运动的减肥速度提高数倍(间接减少运动量和运动时间，对于缺少时间运动者来说可谓雪中送炭)，但没有运动之基础 。
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