高效学习 又要工作又要考证时间不够用？适合打工人的高效学习法则了解一下
文章图片
终身学习是一个大趋势 ， 尤其是职场35岁现象非常残酷的今天 。如果你不时刻保持精进的状态 ， 那么分分钟被甩都有可能 。中年人其实是最励志的一个群体 ， 不仅要点灯熬油刷题考证 ， 为职场添砖加瓦 ， 还得抽空拾起小学初中那些课程 ， 辅导孩子你得有两把刷子才能搞定 。
工作繁忙还得挤出时间来提升自己 ， 掌握高效率的学习方法非常重要 。我最近也在备考 ， 深感时间紧张 。眼看着日期一天天逼近 ， 书才翻看几张 ， 题目也只粗略地刷了一点 ， 心里真是没底 。不过 ， 没到最后一刻 ， 放弃还嫌太早 。
最近翻到博恩·崔西的《吃掉那只青蛙2：高效率学习手册》 ， 挺有启发 。里面的22个时间管理方法不仅适合我这样的职场考证人士 ， 还非常适合大学生来使用 。博恩·崔西是全球知名的时间管理大师 ， 曾为75个国家的1000多家公司做过咨询工作 。这本书是《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法制》的姊妹篇 ， 依然延续简洁实用的法则 ， 读完就能立马上手 。
文章图片
安排好时间的秘诀
关于如何安排学习时间 ， 博恩·崔西提供6个小步骤来帮助你提升效率 。
第一步 ， 做好准备工作 。写下总目标画出明确的路线图 。知道自己去哪里 ， 才能到达彼岸 。
第二步 ， 每天提前计划 。睡前将第二天要做的事情列出清单 ， 根据轻重缓急来安排次序 。
第三步 ， 利用长短时间有策略地学习 。比如整块的时间段来啃比较难的任务 ， 博恩崔西称之为“吃掉那只青蛙” ， 用碎片化时间来处理简单的事情 ， 这样搭配学习效率最高 。
第四步 ， 运用80/20法则 。把时间花在产出价值最大、对自己影响最重大的事情上 。比如英语分数决定你能不能拿到学位 ， 那么这门功课就是目前对你来说最重要的 ， 应该集中最多的精力 。
第五 ， 化整为零 。明明知道学习很重要 ， 但是却经常忍不住拖延 。想要打败拖延症 ， 博恩·崔西的方法简单有效：“香肠切片法”、“强制完成法”和“瑞士奶酪法” 。具体来说就是先把大任务分割成小段 ， 降低难度和抵触心理 ， 然后告诉自己“一定要完成” ， 接着从你能够立刻着手的地方干起来 。“万事开头难” ， 只要你把头开了 ， 一切困难都能迎刃而解 。
文章图片
不感兴趣的课程这样学
学习的过程是痛苦的 ， 尤其是那些深奥又难以理解的科目 。我是一个妥妥的数学学渣 ， 但因为做了会计的缘故 ， 不得不去跟数字和各种公式打交道 。说实话 ， 时刻煎熬 ， 真想放弃呢 ， 每次都是咬着牙去坚持 。
作为成年人 ， 学习基本都是带有功利性质的 。费力地去钻研不感兴趣的课程 ， 自然是有莫大的好处在等着的 。
经验总结扩展阅读
- 养猪 看到硕士们养猪月薪2万，我突然不焦虑儿子学习了
- 中专 中专辍学嫁得好的女生，会比努力学习当社畜的女生更幸福吗？
- 保罗：因瘫痪困在铁箱70年，不甘“等死”，用嘴翻书学习后成律师
- 年轻人该不该学习巴结领导？听听过来人的建议
- 新年 ，越 来 越 近了！
- 值得学习的7个优秀工作习惯，共同进步
- 大学生，从来没谈过恋爱，学习重要还是找个人爱重要?
- 不要把学习当作苦差事，他是一个人获得智慧的唯一途径
- |吃定一个男人的高效方式：停止内耗
- 抑郁症 抑郁症：学习阅读，也是疗愈抑郁症的一种方式！自救从阅读开始吧